月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	6.0	office-home
10/03 水	17.0	nanban yoyogi-home
10/04 木	0.0
10/05 金	6.0
10/06 土	30.0	home-odaiba-wakasu-home
10/07 日	0.0
10/08 月	17.0	chuo-ku 10K home-ginza	35:56	6th place
10/09 火	6.0	office-home
10/10 水	9.0	nanban	5:28/mile
10/11 木	6.0	office-home
10/12 金	3.0	office-nihonbashi
10/13 土	30.0	imp pl.×2 home-odaiba		saw daniel
10/14 日	30.0	imp pl.×2 home-odaiba
10/15 月	12.0	esforta office-home
10/16 火	6.0
10/17 水	9.0
10/18 木	0.0			(taxi)
10/19 金	0.0			(taxi)
10/20 土	10.0	home-roppongi
10/21 日	15.0	imp palace 2loops
10/22 月	6.0	office-home
10/23 火	6.0	office-home
10/24 水	14.0	nanban office-home
10/25 木	6.0	office-home
10/26 金	12.0	office-home-roppongi
10/27 土	10.0	konami sports club		honolulu marathon tredmill (typhoon) mitsukoshi
10/28 日	18.0	monthly kawasaki		3k:13:24, 5k:24:30, 10k:37:09
10/29 月	0.0
10/30 火	6.0	office-home
10/31 水	5.0	nanban	18:15/5000m	saved with even pace
走行距離	295.0  km