月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	6.0	1000*6	average 3:40
8/02 木	0.0
8/03 金	14.0	run to office home-ginza loop
8/04 土	0.0			69kg
8/05 日	15.0	home-odaiba
8/06 月	0.0
8/07 火	6.0	office-home
8/08 水	7.0	nanban rengo		w/riki-san, otani-san
8/09 木	8.0	office-home(imp. reverse)
8/10 金	6.0	office-home
8/11 土	18.0	home-odaiba(loop)-home		w/riki-san, breakfast at niiko odaiba, fireworksat night
8/12 日	25.0	imp palace(5loop)	2:15	w/otani-san, started at 7am, low humidity breeze, not so bad "rent" "nimo"
8/13 月	12.0	home-odaiba(tunnel)		"oceans 13"
8/14 火	0.0			doshi-hakone excursion
8/15 水	7.0	nanban rengo		(1200 600)*3, royal park H lunch
8/16 木	6.0	jingu-home		jingu hanabi
8/17 金	6.0	esforta
8/18 土	22.0	imp 2 loop home-odaiba		cool weather
8/19 日	12.0	home-daiba
8/20 月	6.0	office-home
8/21 火	6.0	office-home
8/22 水	6.0	office-home		hamamatsu
8/23 木	10.0	esforta		honda wako
8/24 金	6.0	office-home
8/25 土	15.0	imp.palace 2 loops
8/26 日	29.0	imp 2 loop odaiba
8/27 月	6.0	office-home
8/28 火	6.0	office-home
8/29 水	5.0	nanban	19:05/5k
8/30 木	6.0
8/31 金	6.0
走行距離	277.0  km