yuichiro  
地域 : 海外    年齢 : 50代
一言 : 
Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 6.0   AF1
3/02 土 0.0  
3/03 日 42.0   Tokyo marathon
3:07:39
3/04 月 0.0  
3/05 火 0.0  
3/06 水 0.0  
3/07 木 0.0  
3/08 金 0.0  
3/09 土 10.0   AF2
11.0kph
3/10 日 10.0   AF3
11.0kph
3/11 月 0.0  
3/12 火 4.0   AF4
3/13 水 0.0  
3/14 木 6.0   AF5
3/15 金 5.0   AF6
3/16 土 15.0   AF7
3/17 日 15.0   AF8
3/18 月 0.0  
3/19 火 5.0   AF9
3/20 水 15.0   AF10
Equinox day
3/21 木 0.0  
3/22 金 0.0  
3/23 土 0.0  
3/24 日 0.0  
3/25 月 0.0  
3/26 火 0.0  
3/27 水 0.0  
3/28 木 0.0  
3/29 金 0.0  
3/30 土 0.0  
3/31 日 0.0  
走行距離 133.0  km