月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	10.5
7/02 木	10.0	西☆練　サブトラ 3000m	4'27/Km
7/03 金	11.5
7/04 土	0.0
7/05 日	8.5			Tokyo セミナー
7/06 月	10.5
7/07 火	9.0	西☆練　サブトラ 200×12	40
7/08 水	12.0
7/09 木	10.5
7/10 金	11.5
7/11 土	10.5
7/12 日	14.5
7/13 月	12.5
7/14 火	10.0	西☆練　サブトラ 4000m	4'26/Km
7/15 水	13.0
7/16 木	0.0
7/17 金	0.0
7/18 土	12.5
7/19 日	12.5			セミナー
7/20 月	20.5	空也の滝
7/21 火	6.0
7/22 水	11.0
7/23 木	5.0
7/24 金	13.0	サブトラ☆ 5000ｍ	4'25/Km
7/25 土	10.0
7/26 日	15.5			セミナー
7/27 月	11.0
7/28 火	6.0
7/29 水	15.0	星のや
7/30 木	7.5
7/31 金	11.0	サブトラ☆ 6000m	4'25/Km
走行距離	311.0  km