月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0			風邪
12/02 火	0.0
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	0.0
12/07 日	0.0			Tokyo セミナー 咳も取れず、ヘルニアくんも寒さとともに絶好調〜
12/08 月	0.0			皇居を走ろうと思っていましたが起きられず。 もう、１０日も走ってない．．．
12/09 火	7.5
12/10 水	13.0
12/11 木	7.5
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0
12/14 日	0.0
12/15 月	0.0
12/16 火	1.0			国際セミナー　１日目
12/17 水	2.0			２日目
12/18 木	2.0			３日目
12/19 金	2.0			４日目
12/20 土	10.5
12/21 日	7.0			忌明け
12/22 月	11.5
12/23 火	0.0
12/24 水	13.0
12/25 木	8.5
12/26 金	12.5
12/27 土	0.0
12/28 日	7.5			恒例の同窓会
12/29 月	10.5
12/30 火	0.0			納骨
12/31 水	7.5
走行距離	123.5  km