月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	12.0	Jog
3/02 水	12.0	Jog
3/03 木	10.0
3/04 金	10.0	Jog
3/05 土	16.0	Jog
3/06 日	16.0	河川敷 １０Km	４５’２８
3/07 月	7.0	Jog
3/08 火	10.0	Jog
3/09 水	10.0	Jog
3/10 木	13.0
3/11 金	7.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	7.0			一週間休足するも全く良くならず・・・　　Jog再開。
3/19 土	13.0	河川敷
3/20 日	0.0
3/21 月	15.0	Jog
3/22 火	7.0
3/23 水	15.0	河川敷
3/24 木	15.0	１０００×３　西練サブトラ	３’４９　３’５１　３’５４
3/25 金	10.0	Jog
3/26 土	0.0
3/27 日	0.0
3/28 月	13.0	Jog
3/29 火	11.0	６００×３　西練サブトラ	２’０９　２’０９　２’１２
3/30 水	15.0	河川敷　１０Km	４５’０７
3/31 木	10.0	Jog
走行距離	254.0  km