月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	11.4	小竹向原の鼻屋		椎名町の花屋でブーゲンビリアを半額で買った。しゅうまい。
6/02 日	19.2	代々木公園		ぜんぜん走れなかった。右肋骨が痛いからか・・・。「いちご白書」を観た。焼き鳥。
6/03 月	6.6	包丁研ぎーニトリ		ゆで豚。
6/04 火	5.1	小滝橋ー中井		お誕生日会なので早めに動いた。サルヴァトーレ。
6/05 水	6.9	無印		暑くなった。今日は久しぶりに目の調子がいい。チャプチェ。
6/06 木	1.2	八千代台		梅を収穫したが10個ほどしか採れなかった。紫陽花が咲いていた。ヒマワリも咲いていた。水仙とブルーベルは切り取った。エビマヨ。
6/07 金	6.7	東長崎ー麦香荘ースタフル		エビチリ。
6/08 土	12.4	巣鴨のお茶屋		ドアホンを取り替えてもらった。フライ。
6/09 日	15.6	花小金井ーIKEAー玉川上水		黄色の丸の模様のテーブルクロスを買った。ゆびスケボーも買った。冷やし中華。
6/10 月	6.3	目白研心の奥		ちょっと雨。フライの残り。
6/11 火	6.4	リーガロイヤルー戸山公園ースポーツセンター		屋鹿さんの誕生日。ものすごく暑い。シャツとピアスを買った。お刺身。
6/12 水	6.8	東中野		昨日よりもっと暑い。味噌焼き。
6/13 木	4.8	菅谷眼科より		時に異常はないがメガネがやっぱり合ってないと言うことでZoffにスポーツメガネを買いに行った。鶏肉のトマト煮。
6/14 金	7.5	歩がし長崎ースタフル 21動物病院から		予防接種に連れて行った。体重が4;15キロに減ったと言ったら20歳で4キロあったらたいしたものだと。心臓発作で突然死ぬことはあるかと聞いたらこの心臓の音だとないとのこと。歯は歯石が溜まってるが大丈夫。細い歯のブラシで毛すきをするようにと言われた。手羽先の塩焼と空心菜炒め。
6/15 土	19.0	渋谷園芸		理事会なので小滝橋を休んだ。暑い。もつ鍋。
6/16 日	15.1	おとめ山〜瀧の家〜椎名町〜城西付属〜大山〜豊島病院〜トレセン〜赤羽 板橋駅から		おさしみ。
6/17 月	5.9	落合南長崎		カルパッチョ。
6/18 火	2.8	小滝橋		1日大雨。アスパラ巻き。
6/19 水	6.3	小滝橋先ー東中野ー中井		すごく暑い。おろしハンバーグ。
6/20 木	1.2	八千代台		梅はもうなかった。アガパンサスが満開。百合はまだ。鶏肉の照り焼き。
6/21 金	4.7	近所とスタフル		雨が途中で大雨になりびしょ濡れ。まぐろユッケ。
6/22 土	11.6	四季の森		唐揚げ。
6/23 日	8.3	立教コース〜谷端川〜千川中〜椎名町〜聖母〜ピーコック〜日立		大雨と思っていたがあまり降っていなかった。梅酒を漬けた。今年はたった500グラム。お好み焼き。
6/24 月	6.2	小滝橋先ー東中野ー中井		ものすごく暑い！　唐揚げの残り。
6/25 火	6.2	小滝橋先ー東中野ー中井		空心菜炒めとさしみ。
6/26 水	6.7	えびす商店街		東京新聞に載っていた喫茶店を観に行った。豚キムチ。
6/27 木	8.4	東急スティ〜楚辺〜古波蔵〜海軍司令部壕〜赤嶺		行きの東京モノレールに乗ったが速いのに乗り損ねた。那覇の太陽が暑い！「楚辺」で昼食。豊見城城趾はよくわからなかったが空手会館が面白かった。旧海軍司令壕はすごかった。「らう次郎」で1200円ベロなどで飲んでホテルで続きを飲んだ。
6/28 金	9.0	親志〜読谷やちむん〜比謝後原→子どの国〜沖縄南→幸地〜てだこ浦西		やちむんの里は営業してる店が多かったが良い景色だった。猫もたくさんいた。伊良皆のバス亭を間違えてひとつ後のバスで沖縄こどもの国へ。ホンドシカが2頭逃げて園は閉鎖していた。夜はおかずを買ってきてホテルで食べた。
6/29 土	7.8	ホテルー波の上ビーチー美栄橋ー公設市場ー海南ー那覇高校ーホテル		屋鹿さんがヒザを炒め一人で走った。海の方は麹をしていて遠回りをしてしまった。帰って食べる晩ご飯用に上原ミートのソーセージ、天ぷら、ムーチーなどを買って帰った。ゆいレールが検査のタメ週末休止。タクシーで空港へ。お昼は風月13850円。
6/30 日	11.5	四季の森逆回りーオオゼキ		一人で買い物。鶏手羽先焼きと天ぷらの残り。
走行距離	248.0  km