月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	6.7	東長崎ースタフル		五分咲になった。フライの残り。
4/02 火	5.1	小滝橋ー中井		いい天気であんちゃん達とお花見。暖かくて良かった。お花見の残り。
4/03 水	6.0	小滝橋プラスー中井		午後から雨。まだ7分咲かな。
4/04 木	4.7	江戸川橋方面		朝方まで雨。やんでくれて曇り。京子ちゃん、かよちゃん、やむぅちゃんと善福寺川で花見。楽しかった！花見の残り。キンパがおいしい。
4/05 金	7.2	スポーツセンターースタフル		雨はギリギリ降っていなかったが寒い。チゲ。
4/06 土	12.3	四季の森ー中野通りー哲学道公園		曇っていたが満開でキレイ。お刺身。
4/07 日	20.8	下板ー氷川台ー渋谷園芸		暖かく腫れてきた。ぜんぜん体が動かなくて走れなかった。ビビン麺。
4/08 月	6.6	スポーツセンターー箱寝山		桜は散ってきて葉っぱが出て来た。箱寝山の桜は薄くなったように思った。お昼に明日館を見に行ってちょうど良かった。鶏手羽とジャガイモのお酢煮。
4/09 火	5.1	小滝橋ー中井		雨で走らなかった。毛かにが1000円で売っていたので買った。お刺身。
4/10 水	0.0			豚バラキャベツ。
4/11 木	1.2	八千代台		ギリギリチューリップに間に合った。鶏肉のたれ焼き。 つるきち20歳の誕生日！
4/12 金	5.3	高戸橋ースタフル		予報にはなかった雨。麻婆豆腐。
4/13 土	9.6	新宿伊勢丹		新しいシューズにした。伊勢丹にクルみっこを買いに行ったが並んでいたのであきらめた。ロンドンスポーツで半ズボンを買った。山の店でダーンタフの30％引きの靴霜買った。しゅうまい。
4/14 日	20.7	妙正寺川		しだれ桜を見に行ったがちょっと遅かった。おせんべも売ってなかった。焼き鳥。
4/15 月	6.6	池袋		ワカメを買いに。「福田村事件」を観に行った。邸予選映画な感じがした。突っ込み処はあったが観に行って良かった。豚ロースの角煮。次の日胸焼け。
4/16 火	7.6	伊勢丹		クルみっこを買いに。おさしみとろろ。
4/17 水	5.3	中井ー小滝橋		ティッシュペーパーを買いに行った。ゴーヤチャンプルー。
4/18 木	6.3	目白大学ーコープ		鳥のパリパリ焼き。
4/19 金	7.5	無印ースタフル		暖かいが風が強い。ガパオ風。
4/20 土	10.6	園芸センター		品川の会の前に走った。営業前だったから今度買って見よう。冷しゃぶ。
4/21 日	19.2	渋谷園芸		手巻き。
4/22 月	6.0	やまや		カルパッチョ。
4/23 火	1.2	八千代台		モッコウバラが咲いていたが隣りに家が建つので移動した。ダメかも。アスパラ巻き。
4/24 水	7.6	伊勢丹		クルみっこを買いに。京子ちゃんに送った。お刺身。
4/25 木	5.1	小滝橋ー中井		暑い。肉豆腐。
4/26 金	6.5	東長崎		カツオの刺身。
4/27 土	12.9	環七の花屋		品揃えがけっこうある。唐揚げ。
4/28 日	21.0	柳瀬川〜新河岸川〜本川越		めちゃくちゃ気温が上がった。菓子屋横町に入ったら人混みがすごくてすぐ出た。お好み焼き。
4/29 月	10.0	立教コース〜谷端川〜豊島学院〜亀の手前〜川越街道〜春日通り〜サンシャイン〜東通り〜目白		暑い。唐揚げの残り。
4/30 火	5.4	シネマサンシャイン		京子ちゃんに頼まれたチラシをもらいに行ったがなかった。みっこさにもらったシュウマイと手羽先焼き。
走行距離	249.8  km