月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	8.4	美容院		髪の毛を切った。5回目のワクチン。鍋。
12/02 金	5.9	中井ー小滝橋		矢鹿さんが熱を出して買い物に行った。湯豆腐。
12/03 土	11.8	治療院ー新井薬師ー四季の森ー肉屋ー東中野ー小滝橋		寒い。肉豆腐の牛肉と豚バラ大根用の豚バラを買いに行った。シュウマイ。
12/04 日	16.2	飯田橋〜迎賓館〜外苑〜青山墓地〜渋谷ヒカリエ		寒いが天気はいい。外苑の工芸展で菜箸を買った。1650円。その後ヒカリエのフォント展に行ったがよく分からなかった。肉豆腐。
12/05 月	5.1	池袋ー椎名町の花屋		ものすごく寒い。家の中が20度を切った。天気も悪い。豚バラ大根。
12/06 火	5.3	目白台の花屋		ものすごく寒い。家の中が20度を切った。お刺身とヤマイモ焼き。
12/07 水	7.5	島忠		久しぶりにいい天気。シャベルと換気扇掃除用洗剤とつるきちのおやつを買いに行った。ジャークチキンとカボチャチーズ焼き。
12/08 木	4.6	西武百貨店		エマさん会。海苔とお茶を買いに行った。１時に集合しいつもの「えん」。その後４人でロイホでパフェ。ゴーヤチャンプルー。
12/09 金	5.1	池袋ースタフル		お刺身ともらったシュウマイと鮭の塩焼。
12/10 土	12.8	小滝橋ー渋谷園芸		ぺいぺいで20％オフ。唐揚げ。
12/11 日	20.7	川越街道のワークマン		靴下、手袋、ネックウォーマーを買った。帰りに道に迷ってしまい光が丘に行ってしまった。シャブシャブ。
12/12 月	5.5	せせらぎ公園2周ー中井		天気がいいが寒い。唐揚げの残り。
12/13 火	5.2	せせらぎ公園上4周		お刺身とろろ。
12/14 水	1.2	八千代台		芝生は成長しない気温になった。ブーゲンビリアにビニールカバーを下。ハイビスカスは2会のベランダに移動。豚肉の味噌焼き。
12/15 木	5.0	目白ー椎名町の東京信金		エビチリ
12/16 金	5.4	小滝橋ー落合中央郵便局ースタフル		カボチャチーズ焼き、赤魚の粕漬けなど。
12/17 土	12.4	小滝橋ー巣鴨のお茶屋と大塚の麺屋		一番寒い。手巻き。
12/18 日	18.6	学習院下〜拓大〜根津神社〜大名時計〜言問通り〜小川重雄ギャラリーO〜日暮里〜六義園〜雑司ヶ谷〜川村学園〜学習院大		寒いけど天気がいい。沖縄の写真展を見に行った。ジャージャー冷やし。
12/19 月	5.1	せせらぎ公園上ー中井		鶏のトマト煮
12/20 火	5.1	せせらぎ公園上ー中井		ジャージャーン豆腐
12/21 水	5.3	目白ー雑司ヶ谷ーワイズ		ツリーを出した。京子ちゃんとエマさんが来た。ゆで豚。
12/22 木	5.1	せせらぎ公園上4週		午前中雨。麻婆春雨ナス。
12/23 金	5.2	麦香荘ースタフル		一番寒い。天気はいいが風邪が冷たい。スペアリブ。
12/24 土	10.8	治療院 治療院〜みらべる〜哲学堂〜千川通り〜東長崎〜焼き鳥キング〜椎名町〜聖母〜日立		恩多焼きの鍋用のお椀を買った。焼き鳥キングのやきとり。
12/25 日	15.6	セブン〜下落合東公園〜瀧乃家〜椎名町〜城西高校〜交通公園〜石神井川〜帝京大学〜東十条〜隅田川〜荒川〜赤羽		お刺身。
12/26 月	6.1	椎名町の花屋ーサンドラック《「ドラッグ」の誤り》		ホットプレートを買った。カルパッチョ。
12/27 火	5.3	目白台の花屋		仕事納め。年賀状を出した。生姜焼き。
12/28 水	1.2	八千代台		あんちゃん達がいてびっくり。 シャンパンと大海老を持って行った。鶏手羽のお酢煮。
12/29 木	10.6	立教コース〜谷端川〜東武百貨店〜スタフル〜餃子〜日立		すき焼きの肉ともつを買いに行った。無人の餃子も買った。もつ鍋。
12/30 金	12.4	渋谷園芸		餃子。
12/31 土	10.1	赤羽最短 池袋〜家		角上はすごい混雑。すき焼きとそば。
走行距離	254.6  km