月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	25.5	南古谷〜入間川〜狭山市		初めての入間川。素朴な感じの川だった。狭山市近くの河原で昼食。鍋。
5/02 日	11.9	渋谷園芸		いろいろ買った。シラン、ひまわりの種、朝顔の種。ブーゲンビリア、つるバラ（たぶん）。肉じゃが風。新ジャガがやわらかく煮えた。
5/03 月	11.2	山年園		ひとりでお茶を買いに。帰りにポーランド雑貨の前に行ったが開店前。担々麺風冷やし中華。
5/04 火	23.5	東久留米〜落合川〜黒目川〜新河岸川〜荒川〜笹目川〜新曽さくら川〜戸田公園		黒目川は良い景色で気持ち良い。24.5度まで上がった。お刺身と烏賊の足の唐揚げ。
5/05 水	14.7	代々木公園		代々木公園は駐車場は封鎖で、芝生もほとんど封鎖。新宿のIKEAに寄ろう砥でしたらとしたら予約制だった。冷しゃぶ。
5/06 木	6.1	お茶の千代田園		麦茶と干しシイタケを買った。オタマジャクシはまだ後ろ足出さず。エビマヨ。
5/07 金	5.9	音ノ葉ー三菱銀行		夕方から雨。緊急事態制限延長。お刺身と鮭の塩焼き。
5/08 土	12.5	〜治療院 治療院〜聖母〜山手通り〜谷端川〜板橋〜トキハソース〜サンシャイン〜目白		トキワソースを買いに。フルーティで美味しい。シュウマイ。
5/09 日	16.1	石神井川ーオザキ		母の日でめちゃ込み。JA青葉の停留所の工事が終わって遊歩道がキレイになっていた。冷やし中華
5/10 月	1.2	八千代台		芝生とクローバーがぼうぼう。いろいろ花を植えた。ブーゲンビリア、バラ、月桃、ミョウガ、など。ひまわりと朝顔とピーナッツカボチャの種も植えた。ジャージャーン豆腐。
5/11 火	5.1	高戸橋ー上ピーー聖母		降りそうで降らない。ちょっと涼しい。お刺身と鮭の塩焼き。
5/12 水	0.0			朝９時グランダに行こうと準備、洗濯物を干そうとベランダに行く途中、床のワックスを剥がしていたのを忘れて滑って転んだ。今度は左手首骨折。山手メディカルクリニックに行って飯島先生に診てもらえた。整復してもらいギブス。21日から入院24日手術。25日退院予定。手術が混んでるらしい。鶏肉のトマト煮。
5/13 木	0.0			1日弱い雨が降って寒いくらい。だるい感じ。痛みが少し。ゆで豚。
5/14 金	0.0			28度の予想で暑い。朝、ゆびがどす黒く晴れて痛い。初めて痛み止めを飲んだら調子が良くなってきた。ネットで調べたら骨折の後は皮下出血が出るらしい。包丁を研いでもらうのに預けに行って新大久保の大工センターでカーボン剥がしへらを買った。早歩きなら出来る。お昼にうだつに行って甘泉園公園でオタマジャクシをさがしたら居なかった。カツオのたたきと鮭の塩焼き。
5/15 土	0.0			治療院に行ってから中野まで歩いて島忠やユニクロやプチパリに行って電車で帰った。6,1キロ。豚つくね。
5/16 日	0.0			日暮里まで歩いて布を買って田端で電車に乗った。11.4キロぐらい。ハクサイと鶏肉と春雨炒め。
5/17 月	0.0			髪を切りに行って歩いて帰ってきた。オタマジャクシはまだ後ろ足生えてない。8,2キロ。青椒肉絲。
5/18 火	0.0			八千代台で誕生日会。少しだけ草むしり。夜はなべ。
5/19 水	0.0			雨で散歩はやめた。お昼の後PCR検査に行った。アスパラの肉巻きと西京漬け。
5/20 木	0.0			近所を散歩4.4キロ。オタマジャクシはまだ後ろ足生えてない。ゴーヤチャンプルーと赤魚の粕漬け。
5/21 金	0.0			10時から入院。レントゲンと骨粗鬆症の検査。廊下側のトイレの向かい側のベッド。「台風家族」「砂上の法廷」を観る。
5/22 土	0.0			何もすることナシ。「白雪姫殺人事件」を観る。
5/23 日	0.0			何もすることナシ。「凪待ち」を観る。
5/24 月	0.0			午後1時半予定の手術が10時に繰り上がって焦った。全身麻酔が以前とは違い悪い夢を観た感じ。目覚めたときすごく痛くて麻薬系の痛み止めを入れてもらい落ち着いた。その後痛みはさほどなく、水枕で浸したのが良かったのかも。夕食もナシだった。
5/25 火	0.0			朝起きて痛みなし。退院。家に帰っても熱が出なかった。ひたすら冷やす。夜は少なめに飲んだ。おさしみと鮭の塩焼き。
5/26 水	0.0			痛くないけど朝鎮痛剤。ひたすら冷やす。おたまじゃくしはまだ足が出ず。カルガモは大きくなっていた。散歩3.4。お昼にハンズと西武デパートに行った。疲れた。スーパームーンで皆既月食だったが曇ってしまいおぼろげに見えただけ。ゆで豚。
5/27 木	0.0			1日中雨。寒くて強い雨。朝、病院に行って消毒とリハビリ。往復3.5。少しずつ手が動くようになってきた。鶏のパリパリ焼き。
5/28 金	0.0			暑いくらい。椎名町の東京信金まで散歩。4.9。玄関を塗った。レバニラ。
5/29 土	0.0	島忠ー新井薬師		中野の島忠から新井薬師まで散歩。6.1。お好み焼き。
5/30 日	0.0	渋谷園芸		渋谷園芸往復散歩。11.9。ジャージャー冷やし中華。
5/31 月	0.0	目白三菱ー小滝橋ー下ピー		お醤油と干物を買った。オタマジャクシはすごく数が減った。豚バラとニンニクの芽炒めと金目の干物。
走行距離	133.7  km