月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	5.7	歯医者		治療はまだまだ。小雨。唐揚げの残り。
6/02 火	1.2	八千代台		梅の木と柿の木を剪定。スッキリした。鶏肉を塩焼きしてとりやすのタレで絡めた。
6/03 水	5.7	やまや		昨日の疲れが出た。豚肉の塩コショウガーリック焼きと生鮭の塩焼き。
6/04 木	5.7	要町近くのベーグル屋		「香麦舎」は高いけど一個が大きい。鶏肉と白菜と春雨炒め。
6/05 金	5.3	音ノ葉		チェリーセージを買った。ステーキ。
6/06 土	14.4	治療院〜諏訪通り〜早稲田大学〜胸付坂〜白山神社〜護国寺		紫陽花を見に行った。静かで良かった。フライ。
6/07 日	21.1	目白〜鬼子母神〜新大塚〜駒込〜田端〜尾久銀座〜尾久の原公園〜梶原〜飛鳥山〜ゲーテの道〜空蝉〜		尾久の原公園に行った。なかなかステキな公園だった。今日で大河が中段。ジャージャー冷やし中華。
6/08 月	6.2	早稻田松竹ースポーツセンター		「楽園」を見に行った。席を空けて前売り。なんかそうでもなかった。無駄な場面があったりしていい役者さんばかりなのにもったいない。フライの残り。
6/09 火	5.2	コープ		お刺身とアサリとコマツナ炒め。
6/10 水	5.5	小滝橋ースポーツセンター		暑いが強風。「新聞記者」を見に行った。オブラートで包んでなくてストレートに現実見せられた。むなしい。豚肉のガーリック塩コショウ焼き。
6/11 木	5.7	スポーツセンターー早稻田		暑いが強風で雨交じり。鶏のお酢煮。
6/12 金	5.2	せせらぎ公園3周＋豆腐屋		麻婆春雨と明石のタコ。
6/13 土	9.6	治療院〜家〜日立〜下落合東公園〜聖母〜山手通り〜立教通り〜谷端川〜すいどうばた〜目白の森〜下落合東公園〜日立〜おとめ山		雨が降ったりやんだり。餃子。
6/14 日	17.9	目白〜上り屋敷公園〜丸井〜猿田彦〜板橋区役所〜帝京〜トレセン〜東洋大学〜赤羽角上〜帝京〜板橋宿〜丸井〜上り屋敷公園		曇りで蒸し蒸し。お刺身と生鮭の塩焼き。
6/15 月	4.3	せせらぎ公園2周		梅雨の晴れで33℃。誕生日会。ホテルローズガーデンのレストランでBBQ。
6/16 火	5.4	歯医者ー目白		関東で34℃になった！　マグロの漬けとユッケとゴーヤチャンプルー。
6/17 水	1.2	八千代台		梅を2キロちょっと収穫した。ブーゲンビリアの鉢が枯れていた。ゆで豚。
6/18 木	5.3	ハンズ		梅を凍らせた。ビンとお酒を買った。鶏肉のお酢煮。
6/19 金	4.3	池袋ー高田馬場駅前		1日雨。池袋でパンを買っていたらKよチャンからメールで山本太郎が馬場の駅前にいるというので街頭演説を聴いた。ハガキをもらってしまった。ビンが届いた。梅酒をつけた。豚つくね。
6/20 土	10.4	治療院〜みらべる〜山手通り〜谷端川〜平和通り〜東武デパート〜踏切地蔵		天気良く暑い。今度は池袋で山本太郎の街頭演説の準備していた。焼肉。
6/21 日	16.6	神田川〜善福寺川〜五日市営業所〜五日市街道〜中野		朝土砂降り。やんだので五日市街道のバスターミナルの紫陽花を見に。今日は夏至で日食もあった。冷やし中華。
6/22 月	4.9	歯医者ー目白		左の奥の上の詰め物が取れてしまったので緊急で入れてもらった。混んでいた。焼肉の残りの肉と野菜炒め。
6/23 火	5.2	山手メディカルセンターースポーツセンター		先生が替わったがやさしそうな方で良かった。チタンは1年半以内に取るらしい。コロナだし悩む。マグロのお刺身と生鮭の塩焼き。
6/24 水	5.4	ライフ		雨で涼しい。青椒肉絲。
6/25 木	5.7	やまや		降ってない。鶏肉のパリパリ焼き
6/26 金	5.3	池袋ー目白		暑くなった。100金で味噌と梅干し入れを買った。冷しゃぶと赤魚の粕漬け。
6/27 土	14.6	グランダ		23日から1日5組限定15分面会できるようになったので会いに行った。とても元気だった。春巻き。
6/28 日	8.5	哲学堂〜フライングソーサー		雨が降っていたけどコショウミルとグラスを買いに言った。お好み焼き。
6/29 月	5.5	小滝橋ー中井		久しぶりにいい天気。春巻きの残りと赤魚の粕漬け。
6/30 火	5.5	歯医者ーあんちゃん家		歯医者は後最低５回らしい。修善寺のお土産をもらった。美味しかった。イカの刺身とお土産。
走行距離	222.4  km