月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	5.4	落合東長崎		麻婆春雨。
3/02 土	7.1			池袋で買い物して帰って来た。夜はお刺身ごはんと豚汁。
3/03 日	42.2	東京マラソン		天気予報では午後から雨だったけど、会場に着いてすぐに降り出して寒い。スタート時5.6度だったらしい。トイレの列がすごくて2回目は間に合わなくて断念。カッパを持ってこなかったのは失敗だった。洋服ポストに寄付する黄色のウインドパーカーもびしょ濡れでスタート前に全身濡れてしまった。スタートしても足の裏が痛いほど冷たくてしばらく体が温まらなかった。でも応援はすごくて驚いた。浅草手前で先頭集団と遭遇。大迫クンは遅れていた。5分15秒は切れずスピードはそこそこ。でもサブフォーペースメーカーの人の励ましでなんとか6分を切って感想。3時間53分56秒。ゴールしてから600メートル歩いて寒かった。買って来た焼き鳥とおでん種。
3/04 月	0.0			機能に引き続いて冷たい雨。冷しゃぶとおでんの種の残り。
3/05 火	2.9	小滝橋		筋肉痛でぜんぜん走れない。一人で肉豆腐。
3/06 水	3.7	目白		筋肉痛でぜんぜん走れない。鳥と豚のバルサミコ酢炒めとツナサラダ。
3/07 木	0.0			雨。牛肉のオイスター炒め。
3/08 金	3.7	目白		お刺身とろろ。
3/09 土	12.6	飯田橋、神楽坂		暖かいと言われるが案外風が冷たい。もつ鍋。
3/10 日	15.6	代々木公園		河津桜がキレイだった。暖かい。唐揚げ。
3/11 月	5.4	東武のユニクロ		タマネギ豚肉。
3/12 火	5.6	韓国広場		暖かい。残りの唐揚げ。
3/13 水	0.0			K子ちゃんが来た。タピオカを飲んだ。大葉ハンバーグ。
3/14 木	3.9	池袋のプラザ。		お刺身と鶏手羽焼。
3/15 金	4.0	目白		穏やかな天気。フーチャンプルー。
3/16 土	0.0			雨の予想が外れて降らなかった。七回忌。カレー鍋。
3/17 日	15.1	Yむぅちゃんの家		もふもふモフモフのDVDを持って行った。お好み焼き。
3/18 月	4.7	目白		Myumiちゃんが来ているので幼なじみ会。新宿「とりかく」。
3/19 火	5.2	ハンズ		麻婆春雨。
3/20 水	5.7	やまや		焼き鳥。
3/21 木	12.0	墓参り		春分の日。21度になった。上野で焼肉とキムチを買って御徒町から電車。
3/22 金	5.2	江戸川橋		サクラが咲いてきた。焼肉の余りの肉で野菜炒め。
3/23 土	9.0	東長崎ー池袋		ちらしずしの魚を買いに。ちらしずしと豚汁。
3/24 日	11.0	佐倉マラソン		佐倉マラソン。10キロに出たがきつかった。ツクシを少し採った。東長崎で買って来た焼き鳥と昨日の残り。
3/25 月	6.3	リスマチック		暖かい。江戸川橋のサクラはけっこう咲いた。豚肉の葱味噌焼き。
3/26 火	3.3	小滝橋ー下ピー		諏訪通りの都営住宅のサクラが満開だった。冷しゃぶ。
3/27 水	0.0			あんちゃん達とお花見。
3/28 木	4.5	池袋		Kみえちゃんと池袋でパスタ。帰りに自由学園と目白庭園の満開のしだれ桜を見学。鳥焼き。
3/29 金	2.6	目白		サクラが満開ちょっと前。肉野菜炒め。
3/30 土	6.2	焼き鳥キング		焼き鳥キングに9時過ぎに行ったら商品が少なかった。花見。けっこう飲んだ。夕食は花見の残り。
3/31 日	12.8	赤羽		石神井川のサクラはもう少し。ツクシが例年より多くて驚いた。なぜだろう。お刺身とツクシと竹の子。
走行距離	215.8  km