月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	4.9	東通り		爽やか。山かけと鶏手羽焼き。
6/02 土	15.2	後楽園ー春日通りーサンシャイン		理事会のため、サンシャインで待ち合わせてきいやま商店を見た。楽しかった。お好み焼。
6/03 日	14.9	外苑〜六本木ヒルズ〜魚籃坂〜天王洲アイル		ピグモント東京を見に行った。とても面白かった。顔料の粒子の大きさによって色の出方が違うらしい。帰りは埼京線の渋谷駅の工事で大崎から山手線。しゅうまい。
6/04 月	4.8	小滝橋ー中井		ニラ玉とサバ缶。
6/05 火	3.0	小滝橋		第1校正で出るのが遅くなった。よだれ鶏。
6/06 水	5.3	目白ー小滝橋		途中で雨が降ってきて午後は雨。青椒肉絲とかぼちゃの」チーズ焼き。
6/07 木	2.9	小滝橋		暑い。うどん。
6/08 金	4.7	スポーツセンターー成城石井		日曜日のオリーブとチーズを買った。カツオピーマンと赤魚の粕漬け。
6/09 土	13.5	治療院〜諏訪通り〜抜弁天〜曙橋〜四谷〜赤坂見附〜溜池〜智美術館〜大手町		智美術館で「線の造形、線の空間」を見てきた。初めての場所で楽しかった。お昼は溜池の交差点の「グレゴリー」。夜はリーガロイヤルで食べ飲み放題をご馳走になった。
6/10 日	11.4	桃園川遊歩道の環七		カジノの家にクロと。ずっと食べてしゃべっていた。お土産のサーモンの押し寿司。
6/11 月	0.0			１日雨。台風が来てるらしい。昨日食べ損ねたスペアリブ。
6/12 火	5.1	ハンズ		午後から夕立。１人で鶏そぼろと鶏モツ煮など。
6/13 水	0.0			校了日。キュウリを2本収穫。
6/14 木	5.5	小滝橋ー中井		「万引き家族」を観に行った。赤魚の粕漬けと手羽先焼き。
6/15 金	3.0	小滝橋		髪を切りに行った。雨で走って帰ってこられなかったので近所を走った。山かけと野菜炒め。
6/16 土	16.4	治療院〜みらべる〜妙正寺川〜哲学堂〜新青梅〜中杉〜練馬美術館		中村橋の練馬区立美術館にびっくり。池田龍雄展を見に行った。ペンの作品が良かった。唐揚げ。
6/17 日	17.5	小滝橋〜西新宿〜代々木〜北参道〜外苑〜青山墓地〜西麻布〜ニノ橋〜三田〜新橋〜大手町		愛媛香川ふるさと館へ。韓国大使館やオーストリア大使館の前を通って新鮮だった。餃子。
6/18 月	5.6	ライフ		ギリギリ降っていないが涼しい。唐揚げの残りとサバ缶。
6/19 火	5.4	せせらぎ公園5周		朝からグランダで報告会。帰ってから夕方走った。冷しゃぶ。
6/20 水	0.0			1日雨。肌寒い。お刺身。
6/21 木	6.3	目白通りーオリンピック		曇りで降りそうだけど振ってない。焼き鳥。
6/22 金	12.2	美栄橋〜浦添〜カーミージー〜湊川		暑さに慣れていなくて休み休み。カーミージーは思った以上にキレイだった。串清は美味しかった。
6/23 土	13.5	金武インター〜億首川		またまた暑かったのでまたかき氷。魚々はそこそこ。
6/24 日	11.0	親慶原〜ニライカナイ橋〜あざまサンサンビーチ		また暑かったが景色がすごく良かった。スタミナ苑でタンが美味しかった。
6/25 月	5.6	渡嘉敷島〜照山展望台〜阿波連ビーチ		ピーカンで坂がきつかったけど見事な海の色。でんすけ酒場。
6/26 火	0.0			お土産買って風月でお寿司食べて帰って来た。
6/27 水	4.8	スポーツセンター		蒸し暑くて台風のような風。お刺身。
6/28 木	5.1	池袋		沖縄より暑いかも。風がまた強い。日本ポーランドに0-1だったけど予選突破。青椒肉絲。
6/29 金	3.5	ハナマサ		海鮮痛め。
6/30 土	10.4	小滝橋〜神田川〜山手通り〜坂上〜桃園川〜おとめやま		新井薬師の麺屋で生パスタ、ラーメン、うどんを買った。春巻き。
走行距離	211.3  km