月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	2.6	スターフルーツ		ポカポカだけど午後から雷。足が痛い。バラ肉野菜炒め。
5/02 火	0.0			鰹の乗っけ盛り。
5/03 水	16.0	藤沢〜鵠沼海岸〜柳島〜東海道〜茅ヶ崎		千花さんの家にYむうちゃんと行った。楽しかった。富士山が大きくてびっくり。アスパラの肉巻き。
5/04 木	15.4	王子〜荒川遊園〜荒川〜岩淵〜赤羽		荒川遊園に入ろうと思ったけど混んでいて断念。バラは1週間早かったかな。ワックスを買った。お刺身と鯛のあら炊き。
5/05 金	5.8	近所		ワックス塗りをした。カルパッチョ。
5/06 土	23.0	渋谷桜ヶ丘〜祐天寺〜洗足池〜第２京浜〜川崎		チネチッタのはいさいフェスタりに行った。「The Man Rei」「YAASUU」を見た。まーみやかまぼこ。
5/07 日	6.0	韓国市場		やる気なしで少し。ビビン麺。
5/08 月	5.0	生協		暑い。だるい。ジョリメの会議なのでひとりで豚焼。
5/09 火	5.3	スターフルーツ		ちょっと涼しい。キムチ炒めとサバみりん。
5/10 水	5.3	やまや		雨が降ったりやんだり。焼き鳥。
5/11 木	3.7	メトロポリタンホテル		パンを買いに。うどん。
5/12 金	0.0			会議で走らず。鰹の刺身。
5/13 土	15.6	治療院〜神楽坂〜飯田橋〜明大		山城博明写真展「抗う 高江の森」を見てきた。帰りはどしゃ降り。春巻き。
5/14 日	18.0	要町〜大山〜石神井川〜飛鳥山〜古河庭園〜明治通〜池袋		古河庭園の薔薇を観に行った。仮にビックカメラで電気釜を見る。お好み。
5/15 月	4.6	スターフルーツ		サバみりんと春巻きの残りとcイーチキンサラダ。
5/16 火	0.0			グランダへ。S苗ちゃんと3人で「こねり庵へ」。生姜焼き。
5/17 水	5.1	東急ハンズ		かめちゃんのエサを買いに。ハイホームも買った。ジャークチキン。
5/18 木	5.0	ロフト		乳酸菌入り漂白剤を買ってきた。やげんぼりも買った。鰹の刺身とゴーヤチャンプルー。
5/19 金	4.0	スターフルーツ		エビチリ。
5/20 土	14.4	治療院〜外苑〜広尾〜代々木公園		めちゃ暑い。沖縄祭りでオリオンとお昼。とんかつとコロッケ。
5/21 日	11.3	新目白通り〜南長崎六丁目〜千川通り〜中板橋〜トレセン〜赤羽緑道		昨日より暑い。言ったことのない道で楽しかった。お刺身（さよりとカサゴ）とカレイの煮付け。
5/22 月	5.2	ライフ		また暑い。パンツを探したがなかった。キュウリの苗を買った。山椒の木も買い直し。カツ煮と赤魚の醤油干し。
5/23 火	5.0	新大久保		鰹の刺身。
5/24 水	4.4	スポーツセンター		包丁研ぎを受け取りに。「ムーンライト」を観に行った。ラブストリーだった。キレイ。ゆで豚。
5/25 木	5.3	やまや		麻婆豆腐と赤魚の醤油漬け。
5/26 金	0.0			雨。ニラレバ。
5/27 土	15.2	治療院〜みらべる〜ヘイモリ〜妙正寺川〜妙正寺公園〜井草川〜スタキン		神石神井のスタミナキング。焼き肉。
5/28 日	15.9		目白通り〜護国寺〜春日通り〜水道橋〜市ヶ谷〜新宿歴史博物館〜曙橋〜戸山ハイツ〜神田川	新宿歴史博物館に「　所蔵資料展　れきはく　どうぶつえん」を観に行った。とても面白かった。冷やし中華。
5/29 月	5.3	スターフルーツ		シソハンバーグと中華サラダ。
5/30 火	5.3	生協		暑い。鰹のお刺身中華サラダ。
5/31 水	5.6	スポーツセンター		今日も暑いが風がある。よだれ鶏。
走行距離	233.3  km