月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	5.9	新江戸川橋公園ー鬼子母神		知らない道を行こうとして道に迷った。ヨダレ鶏。
2/02 木	5.8	新江戸川橋公園ー鬼子母神		Aちゃんの誕生日会。夜来香。美味しかった！
2/03 金	0.0			バタバタ。ナベ。
2/04 土	13.7	療院〜市ヶ谷〜皇居〜銀座〜シロタ画廊〜日本橋		掛井五郎さんを観に行った。可愛くてステキ！　お好み＆もんじゃ。
2/05 日	21.0	妙正寺側公園		天気はさほど悪くならなかった。ステーキ。
2/06 月	0.0			昨日からコシがぎくっと痛くなって座ったり起きたりが辛い。今日は温めて体操して過ごした。鶏と大根の煮付けと鯖のみりん干しとバラ肉と野菜炒め。
2/07 火	0.0			少し良くなったが今日も休んでみた。大根と鶏の煮込みとまぐろとろろ。
2/08 水	5.7	やまやー樋口豆腐		今日は余り良くなってなかったけど走ってみた。樋口豆腐店に行ってみた。焼き鳥。
2/09 木	5.8	新江戸川橋公園ー鬼子母神		少し回復。塩鯖と豚こま炒め。
2/10 金	6.9	おでん種ーピーコック		また少し回復。おでん種とお米を買いに。おでん。
2/11 土	36.9	笹目〜荒川〜川越市立美術館		風がない晴天。気持ちの良い荒川。富士山もずっと見えていた。招き猫亭コレクション「猫まみれ展」を見てきた。ビビン麺。
2/12 日	8.3	赤羽最短		今日は風があるが、やはり晴天。お刺身とアナゴ寿司ハーフと鯛のあら煮。
2/13 月	0.0			今日は走れず。ストレッチポールでマッサージ。腰の痛みはまだまだ。カルパッチョ。
2/14 火	5.5	落合東長崎		キムチ炒めと塩鮭。
2/15 水	4.9	スポーツセンター	30分24秒	風邪が冷たいけど暖かい。鰹のたたきの乗っけ盛りと厚揚げ。
2/16 木	5.1	せせらぎ公園上4周	32分16秒	西武信金に行ったが書類不備。とても暖かい。うどん。
2/17 金	5.2	スターフルーツ		19度らしい。春一番？天祖神社の河津桜が満開でキレイ。やまいもマグロと豚肉炒め。
2/18 土	12.7	治療院〜みらべる〜妙正寺川〜ヘイモリ〜妙正寺川〜下井草〜上石神井		肉を買いに。お尻の痛みで走った。からあげ。
2/19 日	19.7	江戸川橋〜こんにゃくえんま〜東大赤門〜不忍池〜清光寺 2時間3分56秒		ジャスト命日のお墓参り。お尻は痛い。焼き肉。
2/20 月	0.0			グランダに行った。唐揚げの残りと塩鮭。
2/21 火	8.4	歯医者 小滝橋		すごく寒い風。鍼をやってもらった。ヒレ焼き。
2/22 水	5.6	やまや		お昼は渋谷へ。西武信金へ。午後からアレスさんが来てくれて、つるきちと遊んでくれた。おろしハンバーグ。
2/23 木	4.7	スポーツセンター		雨がやんだので走ったが寒い。麻婆春雨。
2/24 金	8.1	下北から		紙を切りに行った。北風が寒い。スペアリブ。
2/25 土	14.4	治療院〜みらべる〜妙正寺川〜ヘイモリ〜妙正寺川〜哲学堂〜千川〜石神井川〜東新町〜赤羽		お刺身を買いに。足理が痛いのが治らない。お刺身とカレイの煮込み。
2/26 日	16.8	飯田橋〜神田須田町〜東京マラソン逆走		東京マラソンの応援に小川町の交差点へ。先頭が早い！暖かく風がない。今日はお尻があまり痛くない。お好み＆もんじゃ。
2/27 月	2.4	スターフルーツ		果物を買いに行った。寒い。ニラレバとサバみりん。
2/28 火	4.8	無印		ネコグッズ展を見に行ったけど今ひとつ。風が冷たい。石鹸を買いに。お昼は丸いのネコグッズ販売へ。エビチリ。
走行距離	228.2  km