月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	18.8	調布のカジャ		カゴを探しに行ったらいいのが見つかってうれしー。ついでに桜蘭ターも買えた。バスで吉祥寺まで帰った。手巻き。
5/02 月	4.8	せせらぎ公園上3周		朝床を拭いて昼に行く前にワックスを掛けた。キレイになった。肉豆腐と
5/03 火	37.0	山手線一周		風邪が強いが天気が良く暑い。最初は順調だったが秋葉原過ぎて疲れてきて歩くように遅くなった。惜しい12時5分戻り。フライ（豚モモ、海老、竹の子）
5/04 水	0.0			朝は嵐だったが9時前に晴天に。「ズートピア」を見に行った。可愛い。お蕎麦を食べてノースのリュックと持ち運び椅子を買った。初めて新南口。カツ煮と春雨サラダと鰹のたたきサラダ。
5/05 木	16.3	代々木公園		27度まで上がるそう。代々木公園の蚤の市で100円でポーチを買った。帰りにオリンピックで土を買って帰る。すき焼き。
5/06 金	0.0			グランダへ。S苗ちゃんと3人で「こねり庵へ」。エビチリと豚バラキャベツ。
5/07 土	12.0	根津神社ー上野		根津神社のツツジはまったく咲いていなかった。なぜだろう。上野の昇龍の餃子を買ってバスで帰った。昇龍の餃子。
5/08 日	15.4	赤羽		矢鹿さんは自転車。都電のバラはちょいと遅かったがなかなか。お刺身とサバのみりん干し。
5/09 月	0.0			ちょっと涼しい。昼間は打ち合わせなので走らなかった。午後から雨。カルパッチョ。
5/10 火	4.7	スポーツセンター		いつもの服装で走ったら暑くて暑くて。キュウリの苗を植えた。肉豆腐と鯖のみりん干し。
5/11 水	5.5	スターフルーツ		半袖で走ることに。ちょうど良い。おとめやま公園で花の写真を撮った。焼き鳥。
5/12 木	4.7	せせらぎ公園上3周		下落合のカレーやブラザーに行くためにやってるか下見。おいしかった！夜はほうとう。
5/13 金	5.6	スターフルーツ 西新宿から		28度になるらしい。暑いけど爽やかかな。マグロのユッケと塩鮭。
5/14 土	11.7	環七ー新井薬師方面		中野の公演でフリマや物産展。楽しそう。エシャロットを買った。プチパリではソンバーユを買った。春巻き。
5/15 日	16.6	忍ばず通りで千駄木ー東大ー菊坂ー江戸川橋		生暖かいがけっこう風があって涼しい。東大で五月祭を見学、面影橋付近でヤマカガシ？に遭遇。冷やし中華。
5/16 月	5.2	ハンズ		色鉛筆消しゴムを買いに行ったが品切れ。かめきちの水飲みを買った。飲むかな？ゴーヤチャンプルーと春巻きの残りと薩摩揚げ。
5/17 火	5.2	やまや		雨だったのでやんでから夕方走った。バチマグロのとろろ。
5/18 水	5.3	ライフ		下着を買いに行った。夏のような日。昼にフライパンを買いに行った。アスパラのバラ肉巻き。
5/19 木	8.5	やまや 西新宿から		またまた暑い日だけど風がけっこうある。鶏のオイスター炒め。
5/20 金	3.4	スターフルーツ		ちょっと気温が下がって曇り。毛ガニが750円でオオゼキで売ったいたので買った。毛ガニとタコとホタテ。
5/21 土	15.6	代々木公園		沖縄フェスタ。立食になっていた。「花とアリス」を見た。お好み焼き。
5/22 日	8.5	赤羽まで		暑いけど湿度は低そう。オーソリティでセール。Ｔシャツを買った。「太陽の帝国」を見た。お刺身と鯛のかぶと煮。
5/23 月	4.8	せせらぎ公園上3周		30度を超えた。カルパッチョ。
5/24 火	5.4	スポーツセンター		今日も暑い。醤油を買いに。肉豆腐と鯖のみりん干し。
5/25 水	5.7	ユザワヤ		布バックの取っ手布を買いに。曇って風邪が強い。ジャークチキン。
5/26 木	5.2	目白大学		曇っているが湿度が高くて蒸し蒸し。うどん。
5/27 金	4.2	ハンズ		石鹸といろいろ買った。麻婆豆腐とサバのみりん干し。
5/28 土	16.3	上石神井		スタキンに行った。曇っていたので暑くはなかったが蒸し蒸しする。焼き肉。
5/29 日	10.7	池袋〜板橋〜王子〜北本通り〜赤羽		天気が良くて暑くなったけど意外と爽やか。おとめ山公園ではお祭り。朝シミとうまづらはぎの煮付け。
5/30 月	4.9	東通り		ハナマサと三菱銀行へ。朝の土砂降りが小雨になったところで出かけた。カルパッチョと塩鮭。
5/31 火	0.0			『マイケル・ムーアの世界侵略のススメ』を見に行った。なるほどなぁ。お昼は航海屋。海鮮炒め。
走行距離	261.9  km