亀井鶴子  
地域 : 東京    年齢 : 64
一言 : 
<2008.06.19>内股走りで20年。故障ナシが自慢です。          <2008.06.19>内股走りで20年。故障ナシが自慢です。          <2008.06.19>内股走りで20年。故障ナシが自慢です。          <2008.06.19>内股走りで20年。故障ナシが自慢です。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 3.8   鬼子母神〜大鳥神社
八千代台に行く前に走った。天気はいいが午後から雪がちらほら降ったらしい。おせちと焼き豆腐のあんかけ。
1/02 金 14.0   平和の森公園
矢鹿さんが風邪。寒すぎる。いなげやで買い物。餃子。
1/03 土 18.4   代々木公園
代々木公園 を2周。昨日より日が照っていて暖かい。ユニクロとオオゼキに寄った。鍋。
1/04 日 17.9   山手通り
青学を見に行ったが何も貼ってなかった。モデルナの隣に新しいビル。明治公園は囲われていた。お好み。
1/05 月 0.0   ちょっと風邪。チゲとおせち。
1/06 火 0.0   ちょっと風邪。鳥焼きとおせち。
1/07 水 5.6   中井
Yむぅちゃんがカリカリを持ってきてくれた。風が強くて寒い。鍋。
1/08 木 5.7   ハンズ
暖かいが風が強い。ラーメン。
1/09 金 4.0   小滝橋プラス
だるいけど風邪には成らず。肉野菜炒め。
1/10 土 13.0   ときわ台
風邪が寒い。お刺身とブリの塩焼き。
1/11 日 44.8   水道橋
4時間34秒18秒
千住付近で迷ってしまい気持ちが下がった。暖かくていい日だった。ホルモン焼き。
1/12 月 13.1   グランダ
向かい風が辛かった。農協が休みで鉢が買えなかった。天ぷら。
1/13 火 5.0   歯医者往復 小滝橋
今度は左の背中がピキンとなって痛い。手が振れない。茹で鳥の辛いソースと塩鮭。
1/14 水 5.8   スポーツセンター
左背中の痛みは腕の付け根と判断。1時間おきにストレッチ。砂肝炒めと塩鮭。
1/15 木 3.0   治療院
寒い雨の1日。左の背中が痛くてガマン出来なくて鍼に行ったら開店休業状態だった。H野さんから届いたサムゲタンと牛丼のレトルト。
1/16 金 5.3   目白通り
暖かい。イカ刺しと肉豆腐のあままりときんめ粕漬け。
1/17 土 10.4   新宿
バーゲンに行ったが何も買わなかった。ケータイストラップだけ買った。シュウマイ。
1/18 日 21.3   赤羽往復
帰り道び板橋で迷った。ユザワヤでヒモを買った。お刺身。
1/19 月 7.3   鎧神社プラス
暖かい。麻婆ナスと塩鮭。
1/20 火 7.1   目白通り
頑張って今日も7キロ。鍋。
1/21 水 4.8   小滝橋 中井
寒い雨。ちょっと雪。小雨だったので出てみた。鶏肉のオイスターソース炒め。
1/22 木 8.4   ouloul
セーターとカーディアンを買った。左背中が痛い。味噌ラーメン。
1/23 金 6.1   小滝橋
夜は入校なので夕方レタスを買いに小滝橋、パンを買いに三徳。サムゲタン。
1/24 土 13.4   ビーンズデポ
天気予報がはずれて曇って寒い。酒粕チーズケーキをおいしい。一人でごはんと肉豆腐。
1/25 日 21.6   新宿シティハーフ
暖かく風がなくコンデション良かった。一生懸命走ったけど48分55秒。もう少し行けた気がしたが・・・。距離が長かったというウワサも。お好み。
1/26 月 0.0   お昼から胃が気持ち悪くてだるい。夜になって熱を測ったら8度まで上がっていて吐いた。下痢もある。食べられなくて寝る。
1/27 火 0.0   朝も7度5分の熱。胃も気持ちが悪い。ノロウィルスではないかと疑う。スープを一口とリンゴ。お昼はトマトジュースとフルーツを入れヨーグルト。夜は食べられず。
1/28 水 0.0   熱が下がったけどだるい。朝はヨーグルトと味噌汁とフルーツ。お腹はすくのだけど食べられない。夜は鍋。お酒もいけた。
1/29 木 0.0  
1/30 金 0.0  
1/31 土 12.9   赤羽
お尻が痛くなくなったとおもいきや、ものすごく痛くなくなったと。カニとマグロ。
走行距離 272.7  km