月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	15.7	代々木公園		桜は全く咲いていないのに花見客でいっぱい。大塚家具で見たオフィスチェが忘れられない。1個しかないらしいのでダメだ。
4/02 月	3.0	小滝橋		ちょこっと桜を見に。3割ってとこかな〜。
4/03 火	0.0			嵐。風速29.6メートルの雨風。谷塚と言うところに行った。
4/04 水	4.4	早稲田		早稲田の印刷屋に取りに行くついでに花見。7分咲き。きれ〜。
4/05 木	0.0			打ち合わせで白山へ。遅くなった。
4/06 金	5.0	自由学園		ライトアップの自由学園を外から見た。カップル多し。
4/07 土	11.2	マッサージ〜落合中央公園〜妙正寺川〜哲学堂〜中野通り〜桃園川〜五日市街道〜善福寺川緑地		善福寺緑地でYぅちゃんとお花見。いい感じの桜だった。商店街の物産展と手品を見た。
4/08 日	17.0	板橋宿〜石神井川〜飛鳥山〜染井の墓地		飛鳥山でお弁当を食べようと作ったが風邪気味を考えて帰って来て伊江で食べた。
4/09 月	0.0			入校でした。昼間Aちゃんたちとスポーツセンターでノンアルコールビールでお弁当。暑いくらいだった。
4/10 火	4.8	ダイロク〜P2〜九段下		色校配達ラン。千鳥ヶ淵の桜がキレイだった。
4/11 水	0.0			仕事。さあこれで行けるぞ！　あとは準備。雨。
4/12 木	5.0			小滝橋
4/13 金	5.0			水納島一周
4/14 土	24.6	伊江島・会場まで 伊江島一周マラソン		ハーフ1時間51分6秒。疲れた〜。2時半スタート。
4/15 日	5.0			タッチュー往復。粋は大雨だったので傘を差した。
4/16 月	16.0	具志川高校〜勝連城趾〜泡瀬干潟〜運動公園		勝連城趾に上った。天気は悪かったが暑い。お昼はバイキング。
4/17 火	0.0			仕事した。
4/18 水	5.2	やまや		雨。
4/19 木	0.0	早稲田方面		コーヒー豆を買いに行った。足の疲れはまだ残ってる感じ。
4/20 金	5.6	ハンズ		かめきちのエサを買いに。ジャンガリアがかわいかった。
4/21 土	16.5	マッサージ〜早稲田通り〜妙正寺川〜鷺ノ宮〜哲学堂		妙正寺川のしだれ桜遅いかなと想ったけど満開。62歳の大阪から来たランナーと立ち話。東京に４回も当選したらしい。
4/22 日	23.2	椎名町〜千川〜城北公園〜新大宮バイパス〜笹目橋〜彩湖〜田島ヶ原〜武蔵浦和		田島ヶ原のサクラソウを見に。年々自生が減っている。係の方にさくらそうをじゃましてる「のうるし」という黄色い花を抜いたらいいのではと言ったら、その「のうるし」も低いランクではあるが天然記念物系で、抜いたらブタクサが増えてかえってダメらしい。むずかしいね。
4/23 月	0.0			雨。寒い一日だった。
4/24 火	6.2	〜歯医者　ライフ		隣町にライフができた。ちょっとしたモールになっていてカルディもある。うれし〜。
4/25 水	3.5	小滝橋		やる気ナシ。でも気分転換になった。
4/26 木	0.0			おしごと。あまり雨は降らなかった。
4/27 金	5.2	やまや
4/28 土	12.8	グランダ		川まで散歩。天気がよかった。
4/29 日	17.3	飯能〜天覧〜多峯主〜武蔵横手〜北向〜物見〜日和田〜高麗		前回より疲れなかったが疲れた・・・。お昼に入った中華は相変わらず美味で安い！
4/30 月	21.6	小室〜神崎川〜印旛新川〜佐倉城趾〜佐倉		佐倉の城跡に感動。また行きたい。川の野鳥が鳴いていてステキだった。
走行距離	233.8  km