月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	3.0			マッサージへ。その後八千代台へ。村上にツツジを見に行った。
5/02 日	8.2			池袋のニュークイックへ。歩くように走った。ゴーヤの種を購入。
5/03 月	7.9			美容院まで歩くように走った。その後小金井まで電車で。
5/04 火	10.3			河口湖、西湖。レンタル自転車で参加。途中で知花さんに変わってもらって走った。帰りの電車が上手く乗れて帰れた。
5/05 水	6.6			朝、ゴーヤの種を植えた。その後ものすごくゆっくり走った。椿山荘の隣の植木やで山椒を購入。
5/06 木	3.0			ピラティス。一月以上行っていなかったのでぜんぜん出来なかった。私のインナーマッスルはいづこへ・・・。
5/07 金	5.4	池袋の東急ハンズ		かめきちのエサを買いに池袋の東急ハンズへ。ペット売り場には癒されたい人がいっぱい小動物を見ていた。
5/08 土	17.0	善福寺川野球場先		矢鹿さんに先に行ってもらい出会ったところで帰ってきた。足の人差し指が痛い。
5/09 日	6.0	新大久保		新大久保ハナマサへ買い物。
5/10 月	5.2	小滝橋先	40.52	ゆっくりすぎたかも。キロ8分。
5/11 火	3.0	中井の八百屋	23.49	雨だったけどぬれながら走ってみた。キロ8分切ったど−。
5/12 水	0.0			足が腫れていたので散歩にした。2.5キロくらい。
5/13 木	0.0			ピラティス。歩いて行った。
5/14 金	0.0
5/15 土	14.0	小滝橋〜中井〜四谷四丁目		四谷四丁目にくずのりを買いに。帰りにらっきょを買った。580円。
5/16 日	0.0			練馬まで歩いた5.5キロ。クロに誘われシルバーフェスタへ。その後シルバーヴィラ向山を見学させてもらった。有意義な話も聞けた。将来自分で入りたい施設。
5/17 月	5.2	小滝橋先。	37分39秒	タイムがなかなか上がらない。足は違和感が取れない。キロ7分14秒。
5/18 火	6.0	池袋ハンズ		今日はタイム測らず。蚊取り線香立てを買いに行ったがなかった。ゴーヤのネットは買えた。
5/19 水	0.0			雨でめげました。
5/20 木	2.0	ピラティス		雨だったので私だけかと心配したら、11人もいた。
5/21 金	5.5	池袋やまや		トマトの缶詰を買いに。
5/22 土	22.0	マッサージ〜谷端川〜王子〜都電〜小台〜田端〜古河庭園〜サンシャイン〜		都電のバラと古河庭園のバラを見に。
5/23 日	15.9	外苑〜代々木公園		外苑で大学のハーフを応援。代々木公園でバラ園を見た後アースデーの市場とラオスフェスティバルを見る。
5/24 月	5.2	小滝橋先	35分59秒	少し速くなった。キロ6分55秒。
5/25 火	5.2	早稲田大学付近	34分30秒	ゴウヤの苗を2つこ買った。2つで300円にしてもらった。キロ6分38秒。
5/26 水	6.2	中井〜オリンピック	41分58秒	キロ6分46秒。ありゃ下がった。
5/27 木	5.1	つるや〜中井	36分	植木鉢を買いに。帰りは荷物が重くてよちよちだった。
5/28 金	3.3	中井の八百屋		買い物に。
5/29 土	11.7	小滝橋　日暮里		小金井に行くつもりがキャンセル。日暮里の衣料品街へ。590円のTシャツを買った。
5/30 日	26.7	桃園川〜五日市街道〜柳窪〜深大寺〜武蔵境通り〜田無		深大寺へ。3年くらい前に行ったときは寂れていたが、今回は賑わっていた。ゲゲゲ効果か。鬼太郎茶屋へまた行きまたい。
5/31 月	0.0			足の甲が痛くなったので休んでみた。体重が心配。
走行距離	209.5  km