月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0			昨日の夜から足の甲が腫れてきて朝になって小滝橋整骨院へ。紹介された助川クリニックへ。たぶん疲労骨折。
3/02 火	0.0			生まれて初めて松葉杖を借りた。使いにくいものだ。
3/03 水	0.0			足を固定されているが、慣れてきてだいぶ動けるようになった。痛みもない。
3/04 木	0.0			矢鹿さんのサンダルを履くことに。でも右足は自分の靴・・・。
3/05 金	0.0			近くにしか出かけられずちょっとさみしい。
3/06 土	0.0			小滝橋治療院へ自転車で。まだちょっと不安。
3/07 日	0.0			一日雨。どこにも行かなかった。太りそう。
3/08 月	0.0			赤坂見附まで打ち合わせへ。包帯を少なく巻いて夏物のサンダルで杖を持って出かけた。杖を持ってると人が近づいてこないことがわかった。
3/09 火	0.0			午後から雨。夕方からは雪。寒い。
3/10 水	0.0			冷たい雨。
3/11 木	0.0			仕事でいそがしかったが 「不毛地帯」の最終回は見た。
3/12 金	0.0			足の痛みがぜんぜんなくなった。治ったかな？
3/13 土	0.0			治療院でまだ固定ははずさないようにと言われた。スポーツセンターで自転車こぎ30分。腹筋の器具12回。夕方から姪の娘を見に行った。かーいー。
3/14 日	0.0			2人とも痛んでいるので、あり得ない事に矢鹿さんと散歩2時間。発見がいっぱいだった。
3/15 月	0.0			入校が重なった。
3/16 火	0.0			急な仕事でぐったり。2日間どこにも行かなかった。
3/17 水	0.0			治療院に行った。往復3キロ歩く。もう固定を外して包帯だけで歩いてみたらということで帰りは久しぶりにびっこを引かずに歩いたらうれしくなった。
3/18 木	0.0			久しぶりにピラティス。往復2キロ歩いた。まだちょっと痛い。
3/19 金	0.0			休み。
3/20 土	8.0			早歩きのつもりで中野まで。最初は楽しくてしょうがなかったが、途中で膝が痛くなり反省。まだ早かった。
3/21 日	0.0			荒川マラソン中止。こんなことってあるもんだと思った。自転車で岩備置水門まで行った。27キロ。
3/22 月	0.0			電車で浅草までお墓参り。いい天気だった。
3/23 火	0.0			どこへも行かず・・・。せっかく桜が咲き始めたのに見に行けないのがくやし〜。
3/24 水	0.0			雨。
3/25 木	0.0			雨の中母親とその友人を連れて東京見物。足が腫れた。
3/26 金	0.0			足の腫れが復活？
3/27 土	0.0			自転車でスポーツセンターと江戸川橋へ。その後スポーツセンターで花見。
3/28 日	0.0			スポーツセンターで30分自転車こぎと腹筋マシン。
3/29 月	0.0			なんか風邪気味。のどが痛い。
3/30 火	0.0			２人で風邪気味になってしまったので、早めに夕食。キムチチゲ。もちろん一杯。
3/31 水	0.0			高戸橋の先まで桜を見に散歩。約2.5キロ。足の痛みはとりあえずなし。
走行距離	8.0  km