月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	5.0	小滝橋		遅くなったので一生懸命走った。
6/02 火	0.0			仕事終わらず・・・。
6/03 水	6.0	要町〜椎名町		自転車で転んでいた女性（70くらいか）を助けた。
6/04 木	5.0	下落合〜中井		ピラティスに行けなかったけど、原稿待ちの間走れた。
6/05 金	4.0	スポーツセンター		雨だったのでぬかるんでいてちょっとだけ一周した。
6/06 土	14.0	竹丘病院		小滝橋往復。池袋往復。ひばりヶ丘から走ってみた。ちょうど5キロ。帰りは清瀬から。
6/07 日	14.0	代々木公園〜北沢�酷ｹ〜下北沢		美容院へ。北沢�酷ｹは心が安まる。玄米ご飯定食を帰りに食べた。
6/08 月	5.5	曙橋〜スポーツセンター		ブレインワークスで入校後走って帰ってきた。
6/09 火	6.0	池袋のビックカメラ		ラジオのイヤフォンが壊れて買いに行った。
6/10 水	5.8	新宿のオフィス24		ノートを買いに行ったが良いのがなかった。今日もちゃんとジョギングシュミレーターで計った。やっぱり短めでがっかり。
6/11 木	3.0	ピラティス		今日は4人。なんと男が2人いた。
6/12 金	5.0	目白大学		林芙美子記念館の隣の建設が止まってしまった住宅が気になってしょうがない。不景気で建築会社が倒産したのかな。
6/13 土	22.0	渋谷〜表参道交差点		モデルナに行ってみた。外壁がきれいになって隣の青山病院が更地になった。紀伊国屋もビルになり、いろいろ変わるのでたまには行った方がいいと思った。
6/14 日	17.7	日暮里		日暮里の安い服屋街に行った。ホントに安かったけど「安物」が目立つ。ちょっとがっかり。帰りに鳩山邦夫の家を発見。
6/15 月	5.2	池袋ハンズ		ノートを買いにいった。ついでにペット売り場に小さなフグを見にいき、思わずネコシールを買ってしまった。
6/16 火	3.0	新目白裏をウロウロ		雨がやんだので走りに行ったら雷＆大雨になってしまい近所をウロウロしたがたまらず帰って来た。おまけで3キロ。
6/17 水	7.0	江戸川橋		昨日少ししか走らなかったのでがんばってみた。1ネコポイント。
6/18 木	6.7	新宿ビックカメラ		キッチンタイマーを買った。
6/19 金	4.2	中井		遅くなったので短め
6/20 土	14.2	竹丘病院		暑かった。畑の横の無人の野菜売り場がいっぱいあったが荷物になるのでやめた。
6/21 日	6.2	中井〜山手通り〜桃園川遊歩道		激しい雨が小雨になったので11時半から出発。江戸川動物園まで20キロ走る予定がパーに。又次回。
6/22 月	6.5	目白通り〜江戸川橋		旧田中角栄邸が目白台運動場という公園になっていた。広い！
6/23 火	5.5	東中野〜消防署		知らない道にちょっとだけ行ってみた。新しいマンションがいくつか建っていた。景気は回復してるのか？
6/24 水	6.0	山手通りと早稲田通りの交差点〜爬虫類倶楽部		教えてもらった爬虫類倶楽部に行ってみた。巨大なアフリカガマガエルが店の神として展示されていた。ああびっくり！
6/25 木	3.0	ピラティス		今日は人数が多かった。背中を中心にエクササイズ。これだと背中の肉がへるかも・・・。
6/26 金	0.0
6/27 土	21.3	太田黒公園		また迷ってしまった。人に聞いてなんとかたどり着く。静かな公園だった。太田黒さんの元家だったらしいが回りもお屋敷街だった。 来客で走れなかった。
6/28 日	25.2	向島百花園〜スカイツリー建築地〜江戸川動物園		西葛西から電車で帰宅。かるがもの子や動物園で可愛い動物を見てなごんだ。
6/29 月	5.0	池袋のやまや		パスタやトマト缶を買いだし。重たかった。
6/30 火	5.6	池袋		ちょっと雨。
走行距離	237.6  km