月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	6.5	やまや遠回り		37℃。カルパッチョ。
9/02 火	6.2	要町と椎名町の花屋		37℃。牛肉炒めとサワラの粕漬け。
9/03 水	1.2	八千代台		37度。鶏肉とジャガイモの塩麹焼き。
9/04 木	5.3	東中野方面		雨。ゆで豚。
9/05 金	3.9	スタフル		台風の雨。麻婆春雨とサンマ。
9/06 土	10.8	遠回り無印		フライ。
9/07 日	0.0			微熱と咳で寝ていた。手巻き寿司。
9/08 月	0.0			今日も微熱と咳で寝ていた。フライの残り。
9/09 火	0.0			午前中寝ていた。ミケポスカフェで冷麺。海鮮炒めとサンマ。
9/10 水	5.1	小滝橋ー中井		少し元気になった。走りに行って土砂降りに遭ったので中井の高架下で雨宿り。OKに買い物に行ったらまたまた大雨に遭った。生姜焼き。
9/11 木	6.7	無印		日本橋三越に日本工芸展を観に行った。ジャークチキン。
9/12 金	6.7	東長崎ースタフル		降ったりやんだりで涼しい。お刺身とろろとサンマ。
9/13 土	0.0
9/14 日	0.0
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	52.4  km