月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	5.5	やまや		池袋のビックカメラで洗濯機を買った。唐揚げの残り。
2/02 火	5.3	線路際ー小滝橋		パクチーと花を買いに。マグロとろろとブリの塩焼き。
2/03 水	1.2	八千代台		天気が良かった。豚つくね。
2/04 木	5.4	目白の三菱銀行		春一番だというが、風が冷たい。よだれ鶏。
2/05 金	5.9	韓国広場		暖かい。ジャージャン豆腐。
2/06 土	13.0	治療院〜諏訪通り〜Sセンター〜抜弁天〜曙橋〜四谷三丁目〜皇居〜国会議事堂〜永井画廊〜大手町		掛井五郎さんの作品がおいてあある画廊で見せてもらった。絵も良いでしょと画廊の人が言っていた。餃子。
2/07 日	20.3	おとめ山〜瀧乃家〜椎名町〜千川〜小竹向原〜城北公園〜田柄川〜環八〜西台〜高島平〜荒川〜赤羽		荒川でマラソン大会をやっていた。「麒麟がくる」の最終回。お刺身。
2/08 月	6.0	麦香荘		寒さに逆戻り。カルパッチョ。
2/09 火	5.4	グリーンショップ音の葉		肉ニラ炒め。
2/10 水	3.7	小滝橋		千花さんが美容院の帰りに寄ってくれた。久しぶりにおしゃべり。ゴーヤチャンプルーと鯖の麹漬け。
2/11 木	20.0	小滝橋〜淀橋〜笹塚〜東松原〜羽根木公園〜世田谷代田〜シモキタ〜東北沢〜幡ヶ谷緑道〜新宿郵便局〜大久保〜桜美林大学〜手塚プロ〜神田川		羽根木公園の梅はちょうどキレイに咲いていた。富士山も見えた。世田谷代田と東北沢の昔の線路の上が遊歩道になって小さなお店やホテルが出来ていて楽しい。富士大の看板が「芝浦海洋大学」になっていてビックリ！ドラマの撮影らしい。鶏のパリパリ焼き。
2/12 金	5.5	目白通りの椎名町方面のまいばすけっと		日差しが少なく、寒々しい。エビチリ。
2/13 土	14.1	治療院〜聖母〜椎名町〜中板橋〜中丸通り〜谷端川		暖かくいい天気。知らない道で行って楽しかった。中板の商店街も賑わっていて楽しい。おでん。
2/14 日	19.0	イケサンパーク〜新大塚〜白山通り〜春日〜湯島天神〜お茶の水〜靖国通り〜九段下〜飯田橋〜穴八幡		今日も暖かくいい天気。湯島天神の梅はいい感じに咲いていた。湯島の梅は枝振りがいい。お好み焼き。
2/15 月	0.0			午前中大雨で走りに行けず。午後から晴れて虹が出たらしいが見られなかった。鶏つくね。
2/16 火	5.4	歯医者ー小滝橋		打って変わっていい天気。まぐろとろろと鮭の塩焼き。
2/17 水	1.2	八千代台		いい天気だったが午後から曇ってきた。すき焼き風。
2/18 木	5.9	ユザワヤ		また午後から曇った。鶏肉のオイスターソース炒め。
2/19 金	2.4	池袋から		グランダへ行った。思ったより元気でわき腹は膵臓ではなく本当に打っただけらしい。おろしハンバーグ。
2/20 土	10.5	治療院〜桃園川〜中野ブロードウエイ〜新井薬師〜妙正寺川〜		暖かい。プチパリでマスクのゴムを買った。フライ。
2/21 日	31.4	要町(→）平和台〜赤塚〜新河岸川〜本川越		川越まで。すごく暖かく楽しかった。川越手前4キロでLINEの会に参加。駅ビルのゼリアで昼食、4000円。鍋。
2/22 月	6.2	戸山公園		異常なほど気温が上がった。戸山公園に梅を見に行った。フライの残り。
2/23 火	15.3	代々木公園		河津桜を見に行ったが１週間遅かったかも。お刺身。
2/24 水	5.1	椎名町の東京信金ー目白の三菱		今日は風が冷たくて寒い。スペアリブ。
2/25 木	5.5	小滝橋ー中井ー小滝橋		天気が良く風もないが寒い。「すばらしき世界」を観に行った。突っ込み処があったが良かった。ジャークチキン。
2/26 金	5.2	生協		曇りで寒い。エビマヨ。
2/27 土	0.0
2/28 日	0.0
走行距離	224.4  km