月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	30.0	富士登山駅伝4〜6区	？？	4･5・6区を歩いて登ったが凄まじい。これを走って登るとは信じられな〜い
9/02 日	11.5	スウィーツラン		東戸塚〜瀬谷　2度目のシロノワール食す☆レイチさんと対面
9/03 月	13.5	鶴見川	58'18	世陸も終わった〜。つくばを意識してやっていくぞ！
9/04 火	2.5	朝：鶴見川	13'29	朝ちょっとだけ。
9/05 水	0.0			織田Ｆに行くつもりが雨で挫折。いかんな〜
9/06 木	0.0			2日続けて走れず、こりゃいかん。
9/07 金	0.0			長渕ライブで汗かく
9/08 土	26.0	朝：鶴見川6k　夕：皇居4周LSD	31'45、2'20	皇居4週LSD意外と疲れた〜
9/09 日	6.0	朝：鶴見川		箱根ドライブ☆
9/10 月	8.0	夜：鶴見川		月曜はやはりだるい〜
9/11 火	0.0			雨が降ってきたので休養。休養とり過ぎでしょ？
9/12 水	5.5	夜：鶴見川		足の皮が剥けて痛い、今日は短い距離で止める
9/13 木	13.5	夜：鶴見川	69'46	まだ足の皮が剥けて痛いが、ゆっくり
9/14 金	0.0
9/15 土	5.0	朝：鶴見川		ちょっと二日酔いでダラダラ
9/16 日	17.0	朝：鶴見川〜新横浜		途中月例横浜マラソン会場を覗く。来月は参加するぞっ！
9/17 月	13.5	夜：鶴見川		凄い風強い。行きは向かい風、帰りは追い風！
9/18 火	4.5	朝：鶴見川		今日はナイター観戦☆朝、寝起きで走ると午前中眠くでしょうがない。
9/19 水	0.0			織田F行く予定が急きょ飲み会に参戦。
9/20 木	13.5	夜：鶴見川		つくばまで２ヶ月、勝負の時が迫ってきた！
9/21 金	13.0	夜：鶴見川		走った後、夜行バスで京都行き☆
9/22 土	13.0	京都　富小路〜今宮神社		京都の街を走る。道が碁盤の目になっいて分かりやすい。
9/23 日	9.0	京都　鴨川		従兄弟の結婚式前に鴨川を軽〜く☆
9/24 月	10.5	京都駅〜清水寺		途中お腹の調子が？下痢下痢だ！
9/25 火	6.5	夜：鶴見川		昨日からの下痢がまだちょっと
9/26 水	0.0
9/27 木	6.0	鶴見川		大分出張前にちょっと走る！
9/28 金	5.5	小倉		小倉泊、中津へ移動前にちょっと走る！
9/29 土	0.0
9/30 日	6.0	唐津河畔公園		全然走る気がない、やばい
走行距離	239.5  km