月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	10.0		48’30	織田Ｆ
8/02 木	0.0
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0
8/05 日	0.0
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	0.0
8/09 木	10.5	ﾍﾟｰｽ走10K、400		織田Ｆ　4'15×8.4Kで離脱
8/10 金	20.0	120分走		自宅〜三ツ池公園外周6周
8/11 土	20.0	120分走		自宅〜三ツ池公園外周5周
8/12 日	5.0	灼・ﾞ		鶴見川
8/13 月	7.0	朝：6K、夕：130×10		唐津陸上競技場
8/14 火	15.0	朝：鏡山、夕：130×10	90	実家〜鏡山
8/15 水	11.0	朝：ｼﾞｮｸﾞ	65	河畔公園
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0	朝：LSD、夕：150×10	75	河畔公園
8/18 土	5.0	軽〜いﾄﾚｲﾙ	40	福岡油山
8/19 日	15.0	深江駅〜浜崎駅	90	唐津の県境の海岸線を走る
8/20 月	13.0	LSD	80	河畔公園
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	0.0
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	10.0	鶴見川5　皇居5	30　21'00	初の稲荷湯☆
走行距離	141.5  km