田中優帆
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
<2018.06.24> <2018.06.24> <2018.06.24> <2018.06.24> <2018.06.24> <2018.06.24> <2018.06.24> <2018.06.24>
2020/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 火 | 11.5 | 6000m |
4’30”/k |
葉月の調整に便乗。余裕持って走れた。 |
12/02 水 | 8.7 | jog |
ポイントやろうとして草薙行ったら空いてなかった。草薙外周でジョグ。 |
|
12/03 木 | 10.5 | 2000m*2 1000m |
8’28”-8’26”-3’49” |
設定通りいけた。1000mで3’49”でて、思ったより走れた。 |
12/04 金 | 0.0 | |||
12/05 土 | 0.0 | |||
12/06 日 | 0.0 | |||
12/07 月 | 0.0 | |||
12/08 火 | 0.0 | |||
12/09 水 | 0.0 | |||
12/10 木 | 0.0 | |||
12/11 金 | 0.0 | |||
12/12 土 | 0.0 | |||
12/13 日 | 0.0 | |||
12/14 月 | 0.0 | |||
12/15 火 | 0.0 | |||
12/16 水 | 0.0 | |||
12/17 木 | 0.0 | |||
12/18 金 | 0.0 | |||
12/19 土 | 0.0 | |||
12/20 日 | 0.0 | |||
12/21 月 | 0.0 | |||
12/22 火 | 0.0 | |||
12/23 水 | 0.0 | |||
12/24 木 | 0.0 | |||
12/25 金 | 0.0 | |||
12/26 土 | 0.0 | |||
12/27 日 | 0.0 | |||
12/28 月 | 0.0 | |||
12/29 火 | 0.0 | |||
12/30 水 | 0.0 | |||
12/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 30.7 km |