月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	30.0	ペース走		やっぱりまだ暑い。ペース上がらん。
9/02 日	14.0	ＪＯＧ		えらい雨に遭った。ついてないなぁ。
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	0.0
9/08 土	23.3	緑道		二日酔いで朝走れず。夕方緑道へ。。
9/09 日	20.0	ペース走
9/10 月	0.0
9/11 火	0.0
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	35.0
9/16 日	10.9	ＪＯＧ 坂道ダッシュ×10
9/17 月	20.0	ペース走 ＪＯＧ
9/18 火	0.0
9/19 水	0.0
9/20 木	0.0
9/21 金	0.0
9/22 土	42.2	フル
9/23 日	13.6	ＪＯＧ
9/24 月	0.0
9/25 火	0.0
9/26 水	0.0
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	20.0
9/30 日	5.0
走行距離	233.9  km