2011/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 木 | 0.0 | |||
9/02 金 | 0.0 | |||
9/03 土 | 0.0 | |||
9/04 日 | 18.8 | 昨日は台風で会社に待機したため1週間ぶりになってしまった。今日も途中で大雨に遭ったが、涼しく気持ちよかった。 |
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9/05 月 | 0.0 | |||
9/06 火 | 0.0 | |||
9/07 水 | 0.0 | |||
9/08 木 | 0.0 | |||
9/09 金 | 0.0 | |||
9/10 土 | 0.0 | |||
9/11 日 | 0.0 | |||
9/12 月 | 0.0 | |||
9/13 火 | 10.6 | 1週間ぶりに走ることができた。台風12号の被害復旧応援調整のため、週末は和歌山へ滞在した。今日はその代休で午前中に走った。9月半ばなのに何という暑さだ。 |
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9/14 水 | 0.0 | |||
9/15 木 | 0.0 | |||
9/16 金 | 0.0 | |||
9/17 土 | 18.8 | 今日も雨中ランだった。 |
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9/18 日 | 16.4 | 久しぶりに大阪城を走った。今日はかなり暑かった。 |
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9/19 月 | 11.1 | 近所ランで3連休は終わり。珍しく3日連続走ったのでかなり疲れた。今週末はなにわ淀川30Kに挑戦するが、この夏20km以上走った経験がないのでかなり心配。 |
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9/20 火 | 0.0 | |||
9/21 水 | 0.0 | |||
9/22 木 | 0.0 | |||
9/23 金 | 5.9 | 明日に向けて調整完了? |
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9/24 土 | 30.0 | 前半突っ込みすぎて後半はボロボロ。 |
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9/25 日 | 0.0 | |||
9/26 月 | 0.0 | |||
9/27 火 | 0.0 | |||
9/28 水 | 0.0 | |||
9/29 木 | 0.0 | |||
9/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 111.6 km |