月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	16.0	市役所コース
9/03 水	7.0	ミニコース		今日から北海道旅行
9/04 木	0.0
9/05 金	0.0
9/06 土	0.0			今日まで旅行
9/07 日	0.0			休養
9/08 月	0.0			５.「重力ピエロ／伊坂幸太郎」
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0			サボりすぎ
9/11 木	15.0	いつものコース＋α		６.「夢の守り人／上橋菜穂子」
9/12 金	0.0	飲み会
9/13 土	8.0	８ｋコース
9/14 日	15.0	いつものコース＋α
9/15 月	12.5	いつものコース
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0			７.「ラッシュライフ／伊坂幸太郎」
9/22 月	11.0
9/23 火	18.5	旧コース＋ミニコース＋α
9/24 水	10.0	８ｋコース＋α
9/25 木	0.0	飲み
9/26 金	13.5	変則コース
9/27 土	23.0	８ｋコース×２＋ミニコース＋α		８.「ナイチンゲールの沈黙（上）／海堂尊」
9/28 日	10.0	８ｋコース＋α
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0			８.「ナイチンゲールの沈黙（下）／海堂尊」
走行距離	159.5  km