ヨッシ
地域 : 京都
年齢 :
一言 :
一言 :
<2010.09.12>宜しくお願いします。 <2010.09.12>宜しくお願いします。 <2010.09.12>宜しくお願いします。 <2010.09.12>宜しくお願いします。
2017/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 月 | 2.3 | jog |
子供の風邪が移り先週はまったく走れなかった。 |
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5/02 火 | 5.3 | jog |
咳が止まらない |
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5/03 水 | 0.0 | |||
5/04 木 | 0.0 | |||
5/05 金 | 0.0 | |||
5/06 土 | 0.0 | |||
5/07 日 | 7.3 | jog |
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5/08 月 | 3.7 | jog |
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5/09 火 | 0.0 | |||
5/10 水 | 4.2 | |||
5/11 木 | 0.0 | |||
5/12 金 | 0.0 | |||
5/13 土 | 0.0 | |||
5/14 日 | 4.0 | 400m×3本 |
二年ぶりのインターバルを起床して30分後にノーアップでしたら、尋常じゃないくらいしんどかった。 |
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5/15 月 | 0.0 | |||
5/16 火 | 4.0 | jog |
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5/17 水 | 4.7 | jog |
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5/18 木 | 4.2 | 200m×5本 |
35〜36秒 |
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5/19 金 | 0.0 | |||
5/20 土 | 0.0 | |||
5/21 日 | 0.0 | |||
5/22 月 | 0.0 | |||
5/23 火 | 0.0 | |||
5/24 水 | 0.0 | |||
5/25 木 | 0.0 | |||
5/26 金 | 0.0 | |||
5/27 土 | 0.0 | |||
5/28 日 | 0.0 | |||
5/29 月 | 0.0 | |||
5/30 火 | 0.0 | |||
5/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 39.7 km |