ヨッシ
地域 : 京都
年齢 :
一言 :
一言 :
<2010.09.12>宜しくお願いします。 <2010.09.12>宜しくお願いします。 <2010.09.12>宜しくお願いします。 <2010.09.12>宜しくお願いします。
2014/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 0.0 | |||
6/02 月 | 0.0 | |||
6/03 火 | 6.0 | jog |
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6/04 水 | 0.0 | |||
6/05 木 | 0.0 | |||
6/06 金 | 10.2 | 45分jog |
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6/07 土 | 8.0 | 400m×10本 |
久しぶりにACの練習会へ。楽しくインターバルのができて、良い練習になりました。 |
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6/08 日 | 0.0 | |||
6/09 月 | 0.0 | |||
6/10 火 | 4.6 | jog |
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6/11 水 | 0.0 | |||
6/12 木 | 5.0 | jog 流し |
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6/13 金 | 0.0 | |||
6/14 土 | 0.0 | |||
6/15 日 | 9.2 | JC練習会 jog 流し 体幹 |
久々にJCの練習会に参加させてもらいました。ふれあいの森のコースを10周する予定だったが途中ペースを上げすぎて、7周で断念。かなりきつかった。 |
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6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 11.5 | 太陽が丘 JOG 流し |
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6/18 水 | 0.0 | |||
6/19 木 | 0.0 | |||
6/20 金 | 0.0 | |||
6/21 土 | 0.0 | |||
6/22 日 | 0.0 | |||
6/23 月 | 0.0 | |||
6/24 火 | 0.0 | |||
6/25 水 | 0.0 | |||
6/26 木 | 0.0 | |||
6/27 金 | 0.0 | |||
6/28 土 | 0.0 | |||
6/29 日 | 0.0 | |||
6/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 54.5 km |