月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0			お仕事。夕べの薬が効いた様で体は痛くないと思ったのも薬が効いている時間だけでした。それでも、豪華御節あ〜んどお酒が飲みたいがために夜は薬ぬき
1/02 月	0.0			箱根駅伝のTVの音で目覚める。ずっと見ていたいが朝ご飯にお洗濯、昼ごはんとお正月は主婦は忙しい。夜は主人の実家へ。。
1/03 火	0.0			ますます箱根駅伝から目が離せなくなったがやはり洗濯、ご飯、掃除とむかつく。午後から福袋を買いに娘とお出かけ。。走ってる主人を見習わなくてわ。
1/04 水	25.0			初走り。風邪が鼻水と鼻づまりと風邪らしくなった。夜は友達との新年会なのに、夕方から娘が頭痛と熱ぅ〜。うどんと薬と栄養剤を飲ませてぼーっとしている娘をおいて飲み会へ。明日には良くなるでしょう
1/05 木	10.0			夕べの飲み会では胃潰瘍が出来たとか離婚したとか、いろいろ年を感じた。でも楽しかったな！
1/06 金	23.0			もう少し走りたかったが途中で知り合いに会っておしゃべりしてしまい時間がなくなっちゃった。
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	10.0
1/10 火	10.0
1/11 水	40.0			わ〜い40ｋｍ走れた。でも、残り5ｋｍぐらいからは腕と腹筋と腿が痛くなってきた。帰ってから横になったら足裏攣ってしまい、この何ヶ月かで筋肉がなくなってしまった。主人にレース申し込んでないくせに何の為に40ｋｍも走ったのかと聞かれた。
1/12 木	10.0			筋肉痛は多少ある
1/13 金	18.0			途中からキロ5に上げ様と思ったけどお腹が痛くなってしまった。ぐるぐる。。。40ｋｍとか長い距離の後はお腹の調子が良くない。胃腸が弱いのは親譲りなのかも。
1/14 土	0.0			お仕事して、お家のことして、子供の事して、残った時間で頑張って走る方達を尊敬しちゃう。春になったらお仕事1年になる。来年も中学の理事に当たらないように祈るわ〜。これ以上余裕がなくなると辛いもん
1/15 日	15.0
1/16 月	0.0			銀行のATMでお金と通帳が出てこなくなりそばにあるインターホンで、もしもしと叫ぶと「お近くのボタンを押してからお話下さい」と流れたので、ボタンを押したが。それは非常ボタンでした。普通プラスチックのカバー掛かってたら押す時に気が付くはず。。。普通の人ならネ。警備員さんはやさしい人でよかった。
1/17 火	15.0			娘の幼稚園の時の副園長さんと商店街でばったり会う。まだ年賀出してなくてごめんなさいと言われていたが、私のほうが今年は出してない。70過ぎても色々な奉仕活動や教育に携わっている先生はすばらしい。そう言えば幼稚園の役員の時はこうして幼稚園に来て活動をしたことは子供はうれしく思っていて大きくなってもぐれることはありませんよ。なぁ〜んて言われてたけど、反抗期真っ盛りの子供にはほとほと疲れる。
1/18 水	10.0			PCの横を見たら、お酒のボトルについてきた科学雑巾が置いてあった。掃除しろってことかしら
1/19 木	10.0			今日から子供はスキー教室。夜は主人もいなく私だけ、朝から今晩はどうやって過ごそうかわくわく。5時に仕事が終ってからスーパーで何にしようか、何を飲もうかウキウキ考えてたら嬉しすぎてお腹が痛くなった。結局、普通に一日が終った。
1/20 金	15.0			10時間寝た。土曜日に娘は帰ってくるけど埼玉も雪かしら。
1/21 土	0.0			朝、起きると真っ白な雪。外を眺めながらMARAさんとこは毎日この景色なんだなぁなんて思う。5時過ぎ娘達のバスが学校に着くと言う電話に急いで車を出そうと思ったら雪だるまになっていた。素手で雪を落としけど、屋根の上のドカ雪は落としていないので落ちてきたら前が見えなくなる〜と思いながらゆっくり行った。途中携帯が鳴って行き同様友達の車に乗ったらしくUターン。雪道も走れるタイヤのおかげで無事帰宅。雪道は怖いよ〜。
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0			うあわ〜4日も走ってない(ToT) 。雪は解けたのにいけませんなぁ。MARAさんとこは真っ白なのにねぇ
1/25 水	30.0			天気予報で今日は北風が弱いって言ってたのに強かった。走ったり走らなかったり、こんな練習は好きじゃないな
1/26 木	10.0			私も青梅のコース走ってみたいな。レースは出たくないけど。
1/27 金	15.0			今日から主人の為にカーボです。私は食べ過ぎに注意しないと。
1/28 土	0.0			お野菜たっぷりのおうどんにもち米入りの2種類のおにぎりをいっぱい食べたのは主人ではなく娘だった。いいのか？
1/29 日	0.0			娘の英検で会場まで送っていくので主人は一人で勝田へ。ぜんぜん練習できてないのにサブスリーで走れてた。そんなもんなのかな？私は練習出来なきゃ怖くては走れない。でも、やっぱそんなもんなのかな。。。完走芋おいしかった。
1/30 月	10.0			今日は美容院に行って染めなきゃ。
1/31 火	12.0			橋の登りで左足首に激痛。前も階段登りで同じ事になったけど、しばらく脚を着く事も出来ない。でも治っちゃうヘンな痛み。
走行距離	288.0  km