月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	13.0			よーじさん　かっつんくん　お二人にはお会いしているので親近感いっぱいです。がんばりましょう
2/02 水	21.0			お芋。。。
2/03 木	12.0	インターバル　1ｋｍ×4	4/ｋｍ	珍しいことに挑戦　でも5本目で子供達のレースが始まりストップ。。。お芋　ありがとう　初めて食べたよ〜すごーく美味しいね。
2/04 金	10.0			東京駅へ母といって来た。新幹線乗り場までの練習の為に。。口で説明より連れて行ったほうが早かったっと言うかお昼をごちになりに行った。
2/05 土	0.0	お休み		午前は娘の塾　午後はアートへ。。そこで山田さんに会ったよ〜山田さんとおそろの靴を買った。明日はこれをはこ〜っと
2/06 日	10.0	みさと　10ｋｍ	42分54秒	ためし履きもしていない靴でいきなりのレース　相変わらずキロ表示なしなので、ゴールまで時計を見ることはなかった。みさとではいろんな人に会えて楽しかったな。タッチさん　ピカチュウさん入賞おめでとうございます。
2/07 月	20.0		2時間18分	二日酔い。。。つらい 　どらやき半分とアミノバイタルのんでゆっくりと。。。
2/08 火	10.0			娘の矯正は莫大な出費だったので今回は医療費控除にチャレンジ　なんかめんどくさそう。。 大人の矯正は対象外なんだね。。。ふむふむ　美容かぁ　勉強になりました
2/09 水	28.0	15ｋｍペース走　4′30″	1時間8分	福祉村まで走っていくと片道5ｋｍ　アップとダウンには距離多すぎちゃうけど走りこみもかねて頑張った。ペース走はきちんとできてよかったけど、少々筋肉痛ぎみ
2/10 木	12.0			けっこう疲れてます
2/11 金	12.0			ついつい　距離を開けてしまむらの後をこっそりと。。。
2/12 土	0.0	お休み		明日は友チョコ作りにお付き合いなので走れないかも。。本当は東京国際、見に行きたかったのに　時間が無い
2/13 日	12.0			朝一で走り　チョコの材料とお使いを済まし東京Ｍを見る。なぜか正座して見入ってしまった。それから娘が友チョコ作り。。。永遠と。。。台所が開かない。。。つまらないので缶チューハイを飲んでしまった
2/14 月	40.0	40ｋｍペース走	3時間18分	風が強かったので17周目でくじけそうになった　でもラップが落ちないので頑張った　自分では遅く走っているよう感覚だったけど意外と出来た。嬉しい 娘のもらったチョコを一つもらったら中からサランラップの切れ端が出てきた。うぅ。　パパだけ高岡選手見た　うぅぅ
2/15 火	10.0			みさとの結果を見てお友達が電話をくれた。2時間ぐらいしゃべってしまった。
2/16 水	0.0	雨　お休み
2/17 木	12.0	速いの　3本	3′38″　4′0″　4′0″	最初の一本目で何でこんなに脚が辛いのかと思ったら速すぎだった　帰りに税務署によって申告書をもらって来た。結構簡単そうだったのでお昼を食べてから早速記入。せっかく時間があるので、すぐに税務署に持って行った。出すだけの人はすぐに終わりよかったわ〜
2/18 金	19.0	ＬＳＤ	2時間	昨日の速いのが効いていて太もも痛い。
2/19 土	0.0	雨　お休み		娘のリクエストで健美の湯へ行った　サウナ好きの娘に付き合いすぎたか、湯あたりになってしまった。頭痛と吐き気で帰りは気分悪かった。
2/20 日	22.0	乾武マラソン	1時間36分55秒	強い風にもめげることなく楽しく走った。ゴールした時の時計を見てあまりの遅さに頭の中が？？？どーしましょ 娘　発熱。お風呂がよくなかったかな　湯冷め？
2/21 月	16.0			寒いのでたくさん着込んで。娘から早退の電話があったら困るので携帯をポケットに入れて走ったけど連絡なしで良かった。
2/22 火	16.0			今日は断水なので汗をかかないよう走る！？よーじさんの娘さんは4月にはぴかぴかの1年生なんだ〜ランドセルは何色なのかしら？それにしても高いランドセルだこと　でも6年間使うから良しとしましょう。
2/23 水	10.0			Ｂ大の子　私達が小町とは知らない。。？仲良くなっても駅伝はライバルよ。今週は疲労抜きの週？でもそんなに内容のある練習は出来てないし　結果も無い　無いけど頑張ろう
2/24 木	0.0	忙しくてお休み
2/25 金	15.0			重い脚だったけど最後の方は動くようになってきた。
2/26 土	10.0	5/km
2/27 日	7.0	赤羽　5ｋｍ	21分11秒	今回はご近所さんもお誘いしての参加　ゼッケン買ってた。今週はずいぶん休んだから20分台で走れると思ったのに変わらなかったがっかり。。主人は心臓ばくばくでジョグになってしまったでも救急車で運ばれないでよかった。ちょっとでも変だと思ったら止めることです。ピカチュウさん　タッチさん　お疲れ様です。
2/28 月	30.0	1.83×17のペース走	2時間28分	福祉村は1.83ｋｍらしいのですがこれで計算すると31ｋｍにはなるので団体戦で1ｋｍでも多くしようかと思ったけど日ごろ30ｋｍにしているのでいいよね。今日は最後ばてばての辛い走りになってしまった。走りながら泣くかと思った。珍しく顔に塩が。。今日は暖かかったのね〜本当に疲れました よーじさん　かっつんくんお疲れ様♪　かっつんくん　大いに悩んでください。若いって素敵
走行距離	367.0  km