月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	20.0	JOG	60分＋60分	62.6×0.172＝10.77
5/02 日	20.0	JOG	60分＋60分	63.6×0.170＝10.81
5/03 月	20.0	JOG	60分＋60分	62.8×0.175＝10.99
5/04 火	20.0	JOG	60分＋60分	63.2×0.178＝11.25
5/05 水	20.0	JOG	60分＋60分	64.0×0.166＝10.62
5/06 木	20.0	JOG	60分＋60分	63.7×0.169＝10.77
5/07 金	10.0	JOG	60分	63.1×0.175＝11.04
5/08 土	20.0	JOG	60分＋60分	63.4×0.169＝10.71 【SUSHI 0】
5/09 日	20.0	JOG	60分＋60分	63.7×0.174＝11.08
5/10 月	10.0	JOG	60分	63.7×0.179＝11.40
5/11 火	20.0	JOG	60分＋60分	63.2×0.173＝10.93
5/12 水	10.0	JOG	60分	62.8×0.177＝11.12
5/13 木	10.0	JOG	60分	62.5×0.175＝10.94
5/14 金	10.0	JOG	60分	62.5×0.175＝10.94
5/15 土	10.0	JOG	60分	62.6×0.175＝10.96
5/16 日	20.0	JOG	60分＋60分	63.2×0.175＝11.06
5/17 月	10.0	JOG	60分	63.1×0.175＝11.04
5/18 火	20.0	JOG	60分＋60分	63.0×0.165＝10.40
5/19 水	10.0	JOG	60分	62.5×0.166＝10.38
5/20 木	10.0	JOG	60分	63.1×0.170＝10.73
5/21 金	10.0	JOG	60分	63.1×0.169＝10.66
5/22 土	10.0	JOG	60分	62.6×0.171＝10.70
5/23 日	20.0	JOG	60分＋60分	63.0×0.175＝11.03
5/24 月	10.0	JOG	60分	62.1×0.171＝10.62
5/25 火	10.0	JOG	60分	61.9×0.181＝11.20
5/26 水	20.0	JOG	60分＋60分	62.0×0.176＝10.91
5/27 木	10.0	JOG	60分	62.4×0.170＝10.61
5/28 金	10.0	JOG	60分	62.4×0.174＝10.86
5/29 土	20.0	JOG	60分＋60分	63.3×0.162＝10.25
5/30 日	10.0	JOG	60分	62.9×0.169＝10.63
5/31 月	10.0	JOG	60分	63.3×0.178＝11.27
走行距離	450.0  km