月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	10.0	JOG	60分	65.3×0.185＝12.08 ※えごま油
5/02 水	20.0	LSD	120分	65.3×0.178＝11.62
5/03 木	10.0	JOG	60分	65.7×0.169＝11.10
5/04 金	10.0	JOG	60分	65.6×0.186＝12.20
5/05 土	10.0	JOG	60分	65.3×0.169＝11.04
5/06 日	20.0	JOG	60分＋60分	66.5×0.171＝11.37
5/07 月	0.0			66.1×0.179＝11.83
5/08 火	0.0			65.7×0.182＝11.96
5/09 水	0.0			64.9×0.187＝12.14
5/10 木	10.0	JOG	60分	64.7×0.192＝12.42 ※純米酢
5/11 金	0.0			65.0×0.191＝12.42
5/12 土	10.0	JOG	60分	63.7×0.187＝11.91
5/13 日	10.0	JOG	60分	65.2×0.182＝11.87
5/14 月	0.0			66.1×0.185＝12.23
5/15 火	10.0	JOG	60分	66.6×0.162＝10.79
5/16 水	20.0	JOG	60分＋60分	65.8×0.182＝11.98
5/17 木	10.0	JOG	60分	64.9×0.187＝12.14
5/18 金	10.0	JOG	60分	64.6×0.186＝12.02
5/19 土	20.0	JOG	60分＋60分	65.2×0.184＝12.00
5/20 日	10.0	JOG	60分	64.5×0.190＝12.26
5/21 月	0.0			65.2×0.185＝12.06
5/22 火	10.0	JOG	60分	65.3×0.171＝11.17
5/23 水	10.0	JOG	60分	65.5×0.185＝12.12
5/24 木	20.0	JOG	60分＋60分	65.1×0.183＝11.91
5/25 金	10.0	JOG	60分	64.5×0.185＝11.93
5/26 土	10.0	JOG	60分	64.2×0.184＝11.81
5/27 日	20.0	JOG	60分＋60分	65.2×0.168＝10.95
5/28 月	0.0			64.9×0.183＝11.88
5/29 火	10.0	JOG	60分	64.9×0.187＝12.14
5/30 水	10.0	JOG	60分	64.8×0.184＝11.92
5/31 木	10.0	JOG	60分	64.4×0.176＝11.33
走行距離	300.0  km