月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	30.0	LSD＋JOG	120分＋60分	70.8×0.196＝13.88
5/02 月	20.0	LSD	120分	68.9×0.211＝14.54
5/03 火	0.0			70.4×0.187＝13.16　※夜計測
5/04 水	10.0	JOG	60分	69.4×0.206＝14.30
5/05 木	20.0	JOG	60分＋60分	69.8×0.193＝13.47
5/06 金	0.0			70.8×0.191＝13.52
5/07 土	10.0	JOG	60分	70.1×0.193＝13.53
5/08 日	20.0	JOG	60分＋60分	70.1×0.194＝13.60
5/09 月	0.0			70.3×0.203＝14.27
5/10 火	0.0			70.5×0.201＝14.17
5/11 水	10.0	JOG	60分	69.9×0.208＝14.54
5/12 木	10.0	JOG	60分	69.1×0.212＝14.65
5/13 金	0.0			69.2×0.209＝14.46
5/14 土	20.0	JOG	60分＋60分	69.8×0.202＝14.10
5/15 日	10.0	JOG	60分	68.3×0.198＝13.52
5/16 月	10.0	JOG	60分	69.6×0.207＝14.41
5/17 火	10.0	JOG	60分	69.1×0.207＝14.30
5/18 水	10.0	JOG	60分	68.8×0.207＝14.24
5/19 木	10.0	JOG	60分	68.7×0.204＝14.01
5/20 金	0.0			68.7×0.202＝13.88
5/21 土	20.0	LSD	120分	69.5×0.195＝13.55
5/22 日	20.0	JOG	60分＋60分	69.6×0.207＝14.41
5/23 月	10.0	JOG	60分	69.0×0.207＝14.28
5/24 火	10.0	JOG	60分	68.3×0.207＝14.14
5/25 水	10.0	JOG	60分	68.1×0.206＝14.03
5/26 木	10.0	JOG	60分	67.9×0.205＝13.92
5/27 金	0.0			67.7×0.204＝13.81
5/28 土	10.0	JOG	60分	68.0×0.191＝12.99
5/29 日	20.0	JOG	60分＋60分	68.6×0.191＝13.10
5/30 月	0.0			68.5×0.202＝13.84
5/31 火	10.0	JOG	60分	68.8×0.203＝13.97
走行距離	320.0  km