月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0			69.9×0.200＝13.98
4/02 土	10.0	JOG	60分	70.1×0.200＝14.02
4/03 日	10.0	JOG	60分	70.0×0.200＝14.00
4/04 月	10.0	JOG	60分	70.7×0.204＝14.42
4/05 火	10.0	JOG	60分	69.7×0.208＝14.50
4/06 水	10.0	JOG	60分	69.6×0.209＝14.55
4/07 木	10.0	JOG	60分	69.2×0.204＝14.12
4/08 金	0.0			69.2×0.203＝14.05
4/09 土	10.0	JOG	60分	68.9×0.189＝13.02
4/10 日	10.0	JOG	60分	69.5×0.208＝14.46
4/11 月	10.0	JOG	60分	69.9×0.192＝13.42
4/12 火	0.0			69.9×0.203＝14.19
4/13 水	0.0			69.3×0.201＝13.93
4/14 木	0.0			69.3×0.166＝11.50　※夜計測
4/15 金	0.0			70.0×0.201＝14.07
4/16 土	20.0	LSD	120分	68.9×0.202＝13.92
4/17 日	20.0	JOG	60分＋60分	69.8×0.209＝14.59
4/18 月	10.0	JOG	60分	69.8×0.206＝14.38
4/19 火	10.0	JOG	60分	69.2×0.205＝14.19
4/20 水	10.0	JOG	60分	69.3×0.200＝13.86
4/21 木	0.0			69.3×0.202＝14.00
4/22 金	0.0			69.1×0.202＝13.96
4/23 土	10.0	JOG	60分	69.1×0.190＝13.13
4/24 日	20.0	JOG	60分＋60分	69.7×0.198＝13.80
4/25 月	10.0	JOG	60分	69.3×0.197＝13.65
4/26 火	10.0	JOG	60分	69.3×0.202＝14.00
4/27 水	10.0	JOG	60分	68.7×0.203＝13.95
4/28 木	0.0			68.9×0.198＝13.64
4/29 金	10.0	JOG	60分	68.0×0.198＝13.46
4/30 土	0.0			69.5×0.208＝14.46
走行距離	230.0  km