月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0			70.3×0.180＝12.65
3/02 土	0.0			69.1×0.193＝13.34
3/03 日	20.0	jog	60分＋60分	69.3×0.207＝14.35
3/04 月	0.0			68.5×0.209＝14.32
3/05 火	10.0	jog	60分	69.1×0.200＝13.82
3/06 水	0.0			68.8×0.201＝13.83
3/07 木	0.0			68.5×0.203＝13.91
3/08 金	0.0			69.7×0.186＝12.96
3/09 土	10.0	jog	60分	69.6×0.201＝13.99
3/10 日	0.0			69.0×0.206＝14.21
3/11 月	10.0	ペース走	60分	69.4×0.202＝14.02　アイムシティ　10周 キロ5分
3/12 火	0.0			68.5×0.206＝14.11
3/13 水	0.0			68.8×0.200＝13.76
3/14 木	10.0	jog	60分	68.8×0.199＝13.69
3/15 金	0.0			68.5×0.203＝13.91
3/16 土	0.0			68.8×0.198＝13.62
3/17 日	20.0	LSD	120分	68.1×0.198＝13.48　KINZO往復
3/18 月	0.0			68.7×0.199＝13.67
3/19 火	0.0			68.9×0.195＝13.44
3/20 水	5.0	jog	30分	68.9×0.196＝13.50
3/21 木	5.0	ペース走	30分	70.5×0.191＝13.47　アイムシティ　5周 キロ5分10秒
3/22 金	0.0			70.0×0.204＝14.28
3/23 土	0.0			70.8×0.191＝13.52
3/24 日	21.0	レース	101分	71.2×0.205＝14.60　さいたまシティマラソン　1時間40分59秒
3/25 月	0.0			69.9×0.204＝14.26
3/26 火	0.0			70.1×0.201＝14.09
3/27 水	0.0			69.1×0.205＝14.17
3/28 木	0.0			69.4×0.203＝14.09
3/29 金	10.0	jog	60分	70.2×0.199＝13.97
3/30 土	10.0	jog	60分	69.0×0.198＝13.66
3/31 日	20.0	jog	60分＋60分	70.1×0.200＝14.02
走行距離	151.0  km