YOTSU-LOW  
地域 : 埼玉    年齢 :
一言 : 
<2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!          <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!          <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!          <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 0.0  
5/02 月 21.0   トレッドミル
トレッドミル
60分
60分
72.45kg→70.60kg
71.90kg→70.00kg
5/03 火 19.0   jog
トレッドミル
47分58秒
60分
霞ヶ関
70.35kg→68.15kg
5/04 水 10.5   トレッドミル
60分
70.75kg→68.55kg
5/05 木 0.0  
5/06 金 8.5   jog
45分45秒
霞ヶ関
5/07 土 0.0  
5/08 日 0.0  
5/09 月 0.0  
5/10 火 0.0  
5/11 水 0.0  
5/12 木 0.0  
5/13 金 0.0  
5/14 土 8.5   jog
44分43秒
霞ヶ関
5/15 日 8.5   jog
44分48秒
霞ヶ関
5/16 月 10.0   トレッドミル
60分
69.75kg→68.15kg
5/17 火 0.0  
5/18 水 0.0  
5/19 木 0.0  
5/20 金 8.5   jog
48分30秒
霞ヶ関
5/21 土 10.0   トレッドミル
60分
68.75kg→67.15kg
5/22 日 0.0  
5/23 月 0.0  
5/24 火 8.5   トレッドミル
60分
69.15kg→67.85kg
5/25 水 0.0  
5/26 木 0.0  
5/27 金 0.0  
5/28 土 0.0  
5/29 日 0.0  
5/30 月 0.0  
5/31 火 0.0  
走行距離 113.0  km