月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	10.0	トレッドミル	60分	71.75kg→70.15kg
3/02 水	10.0	トレッドミル	60分	71.05kg→69.55kg
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	10.0	トレッドミル	60分	72.15kg→70.65kg
3/07 月	10.0	トレッドミル	60分	72.70kg→71.05kg
3/08 火	10.0	トレッドミル	60分	71.50kg→70.00kg
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	10.0	トレッドミル	60分	70.95kg→69.30kg
3/21 月	10.0	トレッドミル	60分	71.90kg→70.35kg
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	10.0	トレッドミル	60分	70.85kg→69.35kg
3/27 日	10.0	トレッドミル	60分	70.55kg→69.65kg
3/28 月	8.5	jog	43分41秒	霞ヶ関
3/29 火	10.0	トレッドミル	60分	71.85kg→70.40kg
3/30 水	10.0	トレッドミル	60分	72.05kg→70.50kg
3/31 木	8.5	jog	44分34秒	霞ヶ関
走行距離	127.0  km