YOTSU-LOW  
地域 : 埼玉    年齢 :
一言 : 
<2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!          <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!          <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!          <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 10.5   トレッドミル
60分
72.75kg→71.15kg
2/02 火 10.5   トレッドミル
60分
71.90kg→70.10kg
2/03 水 10.5   トレッドミル
60分
71.10kg→69.65kg
2/04 木 0.0  
2/05 金 0.0  
2/06 土 5.2   トレッドミル
30分
71.05kg→70.35kg
2/07 日 21.0   ハーフマラソン
1時間46分6秒
2/08 月 4.0   トレッドミル
30分
71.30kg→70.55kg
2/09 火 0.0  
2/10 水 0.0  
2/11 木 0.0  
2/12 金 0.0  
2/13 土 4.0   トレッドミル
30分
71.50kg→71.05kg
2/14 日 11.0   トレッドミル
60分
72.10kg→70.40kg
2/15 月 11.0   トレッドミル
60分
71.60kg→69.85kg
2/16 火 0.0  
2/17 水 0.0  
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0  
2/20 土 0.0  
2/21 日 0.0  
2/22 月 11.0   トレッドミル
60分
71.85kg→70.25kg
2/23 火 0.0  
2/24 水 11.0   トレッドミル
60分
71.95kg→70.35kg
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 6.5   トレッドミル
40分
71.70kg→70.60kg
2/28 日 0.0  
走行距離 116.2  km