月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	10.0	トレッドミル	60分	71.50kg→70.50kg
6/02 水	10.0	トレッドミル	60分	71.25kg→69.75kg
6/03 木	0.0
6/04 金	0.0
6/05 土	10.0	トレッドミル	60分	71.60kg→70.15kg
6/06 日	0.0
6/07 月	10.0	トレッドミル	60分	72.60kg→71.10kg
6/08 火	0.0
6/09 水	0.0
6/10 木	0.0
6/11 金	0.0
6/12 土	10.0	トレッドミル	60分	71.95kg→70.40kg
6/13 日	10.0	トレッドミル	60分	72.00kg→70.40kg
6/14 月	10.0	トレッドミル	60分	72.85kg→71.35kg
6/15 火	10.0	トレッドミル	60分	72.00kg→70.50kg
6/16 水	0.0
6/17 木	5.0	jog	40分	霞ヶ関駅まで
6/18 金	0.0
6/19 土	10.0	トレッドミル	60分	70.75kg→69.10kg
6/20 日	0.0
6/21 月	5.0	jog	40分	霞ヶ関駅まで
6/22 火	10.0	トレッドミル	60分	72.50kg→70.95kg
6/23 水	10.0	トレッドミル	60分	71.80kg→70.25kg
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	10.0	トレッドミル	60分	70.25kg→68.80kg
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	130.0  km