YOTSU-LOW
地域 : 埼玉
年齢 :
一言 :
一言 :
<2009.12.10>フルマラソン完走を目指します! <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します! <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します! <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!
2025/6
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 日 | 10.0 | JOG |
60分 |
61.8×0.170=10.51 |
6/02 月 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
62.1×0.181=11.24 |
6/03 火 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
62.0×0.172=10.66 |
6/04 水 | 10.0 | JOG |
60分 |
61.9×0.168=10.40 |
6/05 木 | 10.0 | JOG |
60分 |
62.4×0.164=10.23 |
6/06 金 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
61.8×0.172=10.63 |
6/07 土 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
61.1×0.186=11.36 |
6/08 日 | 10.0 | JOG |
60分 |
60.8×0.179=10.88 |
6/09 月 | 10.0 | JOG |
60分 |
61.2×0.177=10.83 |
6/10 火 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
62.1×0.153=9.50 |
6/11 水 | 10.0 | JOG |
60分 |
62.9×0.147=9.25 |
6/12 木 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
62.2×0.163=10.14 |
6/13 金 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
62.1×0.173=10.74 |
6/14 土 | 10.0 | JOG |
60分 |
61.7×0.175=10.80 |
6/15 日 | 0.0 | 61.7×0.173=10.67 |
||
6/16 月 | 10.0 | JOG |
60分 |
61.4×0.167=10.25 |
6/17 火 | 10.0 | JOG |
60分 |
62.0×0.173=10.73 |
6/18 水 | 0.0 | |||
6/19 木 | 0.0 | |||
6/20 金 | 0.0 | |||
6/21 土 | 0.0 | |||
6/22 日 | 0.0 | |||
6/23 月 | 0.0 | |||
6/24 火 | 0.0 | |||
6/25 水 | 0.0 | |||
6/26 木 | 0.0 | |||
6/27 金 | 0.0 | |||
6/28 土 | 0.0 | |||
6/29 日 | 0.0 | |||
6/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 230.0 km |