YOTSU-LOW  
地域 : 埼玉    年齢 :
一言 : 
<2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!          <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!          <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!          <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 0.0   61.2×0.176=10.77
7/02 金 0.0   61.4×0.164=10.07
7/03 土 0.0   61.2×0.178=10.89
7/04 日 0.0   60.8×0.178=10.82
7/05 月 0.0   61.4×0.178=10.93
7/06 火 0.0   61.3×0.166=10.18 トレーニングベルト到着・筋トレ再開
7/07 水 0.0   61.1×0.165=10.08
7/08 木 0.0   60.6×0.169=10.24
7/09 金 0.0   61.6×0.169=10.41
7/10 土 0.0   61.7×0.173=10.67
7/11 日 0.0   61.1×0.176=10.75
7/12 月 0.0   61.0×0.179=10.92
7/13 火 0.0   61.8×0.164=10.14
7/14 水 0.0   61.4×0.170=10.44
7/15 木 0.0   61.5×0.169=10.39
7/16 金 0.0   62.1×0.169=10.49
7/17 土 0.0   62.2×0.175=10.89
7/18 日 0.0   61.4×0.182=11.17
7/19 月 0.0   61.4×0.181=11.11
7/20 火 0.0   61.7×0.179=11.04
7/21 水 0.0   61.6×0.172=10.60
7/22 木 0.0   61.4×0.177=10.87
7/23 金 0.0   60.7×0.182=11.05
7/24 土 0.0   60.5×0.177=10.71
7/25 日 0.0   61.3×0.175=10.73
7/26 月 0.0  
7/27 火 0.0  
7/28 水 0.0  
7/29 木 0.0  
7/30 金 0.0  
7/31 土 0.0  
走行距離 0.0  km