ヒロ君  
地域 : 東京    年齢 : 67才
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 7.0   ベンチプレス+ルームラン
35分
7/02 金 8.0   ベンチプレス+ルームラン
45分
7/03 土 0.0   温泉巡り(那須高雄高湯・鬼怒川)
7/04 日 15.0   鬼怒川温泉マラソン10k
41分57秒一般28位
7/05 月 0.0  
7/06 火 0.0  
7/07 水 7.0   ベンチプレス+ルームラン
40分
7/08 木 5.0   ルームラン
25分
7/09 金 0.0  
7/10 土 0.0  
7/11 日 0.0  
7/12 月 0.0  
7/13 火 0.0  
7/14 水 0.0  
7/15 木 0.0  
7/16 金 0.0  
7/17 土 5.0   ベンチプレス+ルームラン
30分
7/18 日 8.0   スクワット+ルームラン
45分
7/19 月 0.0  
7/20 火 0.0  
7/21 水 8.0   中川コースjog
45分
7/22 木 3.0   ベンチプレス+ルームラン
15分
7/23 金 12.0   池のくるみ〜車山頂上往復
1時間40分
今年は早く夏になったせいかニッコウキスゲが、ほとんど枯れていた
7/24 土 10.0   池のくるみ〜和田峠
1時間10分
7/25 日 12.0   池のくるみ〜車山頂上往復
1時間40分
7/26 月 0.0  
7/27 火 0.0  
7/28 水 0.0  
7/29 木 5.0   ベンチプレス+ルームラン
30分
7/30 金 5.0   ルームラン
30分
7/31 土 5.0   ルームラン
30分
走行距離 115.0  km