ヒロ君  
地域 : 東京    年齢 : 65才
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 7.0   (午前)ベンチプレス+トレッドミル7K+サウナ
3/02 火 8.0   (午後)トレッドミル8K+サウナ
3/03 水 7.0   (午前)トレッドミル7K+サウナ
3/04 木 8.0   (午前)トレッドミル8K+サウナ
3/05 金 0.0   (午前)テニススクール
3/06 土 10.0   (午前)トレッドミル10K
5K26分40秒
3/07 日 10.0   (午後)トレッドミル10K+サウナ
5K26分25秒
3/08 月 5.0   (午前)ベンチP&トレッドミル5K+サウナ
3/09 火 0.0  
3/10 水 0.0  
3/11 木 0.0  
3/12 金 0.0  
3/13 土 0.0  
3/14 日 0.0  
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 0.0  
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 0.0  
3/28 日 0.0  
3/29 月 0.0  
3/30 火 0.0  
3/31 水 0.0  
走行距離 55.0  km