篤
地域 : 奈良
年齢 : 59歳
一言 :
一言 :
<2011.11.06>59歳 体重85kgです 1年でマイナス10kgが目標です。2年目にはフルマラソンにチャレンジするぞー!! <2011.11.06>59歳 体重85kgです 1年でマイナス10kgが目標です。2年目にはフルマラソンにチャレンジするぞー!!
2012/2
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 10.0 | 100' |
||
2/02 木 | 5.0 | 7 |
35' |
早め |
2/03 金 | 10.5 | 115' |
少し重い |
|
2/04 土 | 5.7 | 5.26 |
30' |
過去最速・・・・・・・・・・・・・・ |
2/05 日 | 0.0 | |||
2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 8.0 | 10.6 |
85' |
|
2/08 水 | 5.0 | 7.2 |
36' |
|
2/09 木 | 5.0 | 7.8 |
39' |
|
2/10 金 | 0.0 | |||
2/11 土 | 7.0 | 7.8 |
55' |
5kmは35’ |
2/12 日 | 0.0 | |||
2/13 月 | 0.0 | |||
2/14 火 | 5.0 | 50 |
重い 11日に飛ばしすぎた為かも |
|
2/15 水 | 0.0 | |||
2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 0.0 | |||
2/18 土 | 5.0 | 50 |
||
2/19 日 | 0.0 | |||
2/20 月 | 0.0 | |||
2/21 火 | 0.0 | |||
2/22 水 | 0.0 | |||
2/23 木 | 0.0 | |||
2/24 金 | 0.0 | |||
2/25 土 | 0.0 | |||
2/26 日 | 0.0 | |||
2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 0.0 | |||
2/29 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 66.2 km |