青豆
地域 : 千葉
年齢 :
一言 :
一言 :
<2011.12.18>10月にちばアクアラインマラソンに出たい! <2011.12.18>10月にちばアクアラインマラソンに出たい! <2011.12.18>10月にちばアクアラインマラソンに出たい! <2011.12.18>10月にちばアクアラインマラソンに出たい!
2011/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 木 | 0.0 | |||
12/02 金 | 0.0 | |||
12/03 土 | 0.0 | |||
12/04 日 | 0.0 | |||
12/05 月 | 0.0 | |||
12/06 火 | 0.0 | |||
12/07 水 | 0.0 | |||
12/08 木 | 0.0 | |||
12/09 金 | 0.0 | |||
12/10 土 | 0.0 | |||
12/11 日 | 0.0 | |||
12/12 月 | 0.0 | |||
12/13 火 | 0.0 | |||
12/14 水 | 0.0 | |||
12/15 木 | 0.0 | |||
12/16 金 | 0.0 | |||
12/17 土 | 9.3 | 59分11秒 |
||
12/18 日 | 12.0 | 小倉台経由 |
105分0秒 |
前日の疲労が残る。エネルギー不足、足が痛い。8分45秒 |
12/19 月 | 0.0 | |||
12/20 火 | 0.0 | |||
12/21 水 | 0.0 | |||
12/22 木 | 0.0 | |||
12/23 金 | 10.0 | 東京電機大学経由 |
64分17秒 |
余力を残しながら走れた。8〜9kmでダッシュ。6分25秒/km |
12/24 土 | 0.0 | |||
12/25 日 | 0.0 | |||
12/26 月 | 0.0 | |||
12/27 火 | 0.0 | |||
12/28 水 | 0.0 | |||
12/29 木 | 6.0 | トステムビバ折り返し |
44分21秒 |
右足の膝にきた。左足はサポーター効果でOK |
12/30 金 | 0.0 | |||
12/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 37.3 km |