タママ (トライアスリート)
地域 : 千葉
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ！(^_^;) 体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ！(^_^;) 体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ！(^_^;) 体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ！(^_^;)
2018／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | |||||
| 4/02 月 | |||||
| 4/03 火 | |||||
| 4/04 水 | |||||
| 4/05 木 | |||||
| 4/06 金 | |||||
| 4/07 土 | |||||
| 4/08 日 | |||||
| 4/09 月 | |||||
| 4/10 火 | |||||
| 4/11 水 | |||||
| 4/12 木 | |||||
| 4/13 金 | |||||
| 4/14 土 | |||||
| 4/15 日 | |||||
| 4/16 月 | |||||
| 4/17 火 | |||||
| 4/18 水 | |||||
| 4/19 木 | |||||
| 4/20 金 | |||||
| 4/21 土 | 9.0 R |
晴れ 暑いな〜 14:55スタート。尼が台運動公園を往復。 |
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| 4/22 日 | 9.9 R |
w:0.4km j:4.4km 4.4km w:0.7k |
30'00" 30' 00" |
晴れ 今日も暑い〜〜！ 久しぶりに走るです。17:00スタート。30分続けて走ろう。御殿山から内谷川へ。中島橋で休憩。と手を走って高聖橋で家の方へ向かった。気持ち良かった！(^^) |
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| 4/23 月 | |||||
| 4/24 火 | |||||
| 4/25 水 | |||||
| 4/26 木 | |||||
| 4/27 金 | |||||
| 4/28 土 | |||||
| 4/29 日 | |||||
| 4/30 月 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 18 km
km km |
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