タママ (トライアスリート)
地域 : 千葉
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;) 体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;) 体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;) 体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;)
2015/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 日 | 0.0 R |
朝のうちくもりのち雨 HR.57 |
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3/02 月 | |||||
3/03 火 | |||||
3/04 水 | |||||
3/05 木 | |||||
3/06 金 | |||||
3/07 土 | |||||
3/08 日 | |||||
3/09 月 | |||||
3/10 火 | |||||
3/11 水 | |||||
3/12 木 | |||||
3/13 金 | 12.3 B 8.5 R |
お買い物 walk:0.6km jog:7.9km |
晴れ HR.58 年度末ということで、道路工事のために回り道が多くなったです。 久々ラン16:55スタート。7-11廻りで内谷川土手へ。桜がだいぶ咲いてきたです。 |
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3/14 土 | |||||
3/15 日 | |||||
3/16 月 | |||||
3/17 火 | |||||
3/18 水 | |||||
3/19 木 | |||||
3/20 金 | |||||
3/21 土 | |||||
3/22 日 | 14.3 R |
jog:6.6km walk:0.6km jog:7.1km |
41'50" 45'08" |
晴れ時々くもり 久々ラン、行くです〜 16:00スタート。内谷川土手をぐるぐる。南西の風が強くて走りづらい。青少年センターでトイレ休憩。川沿いの河津桜は葉桜だ。茂原の川沿いはそろそろ咲くのかな?今度行ってみよ〜 |
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3/23 月 | |||||
3/24 火 | |||||
3/25 水 | |||||
3/26 木 | |||||
3/27 金 | |||||
3/28 土 | |||||
3/29 日 | |||||
3/30 月 | |||||
3/31 火 | 6.0 B 3.6 R |
お買い物 walk |
晴れ 風が強い 今年度は今日で終わりですか〜 今年になってもう3ヶ月、早いな。 6時前に起きたので少し歩こう。6:18スタート。ご近所をぐるぐる。朝ちょっとでも歩くとお腹の調子が良くなるね。 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
18 26 km
km km |