タママ  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 50歳代
一言 : 
体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;)
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木
19.5 B
お買い物その他

朝のうち雨、くもりのち午後晴れ 5月か〜っ。パン祭りのお皿を4枚ゲット。
5/02 金
6.4 R
walk

晴れ 日差しが強い。一日中は半袖Tシャツ一枚だった。17:45スタート。夕方になるとちょっと冷えますね。
5/03 土
5.7 R


晴れときどきくもり 今年一番暑いかな? 畑の草なぎ疲れた〜(>_<) あしたもがんばろう。17:40スタート。ご近所をぐるぐる。 
5/04 日
12.6 B
4.0 R
お買い物
walk


晴れ 今日は風が冷たい。明日は雨みたいなので草刈りがんばろう!

5/05 月
0.0 R


曇のち雨 今日はゆっくりお休み。
5/06 火
7.6 R


曇り夕方一時晴れ 17:40スタート。冷えるな。手が冷たかった。
5/07 水
 
     
5/08 木
 
     
5/09 金
 
     
5/10 土
10.6 B
13.1 R
お買い物


1:23'04"
晴れ 昨日の作業疲れがあって昼間はだらだらしちゃいました。
17:05スタート。内谷川土手をぐるぐる。今日は途中休憩せずに通しで走ったです。走った後の水風呂が気持ちいい!(^O^)
5/11 日
 
     
5/12 月
 
     
5/13 火
 
     
5/14 水
 
     
5/15 木
 
     
5/16 金
 
     
5/17 土
9.5 R
5km 4.5kn
30'07" 26'28"
晴れ 16:50スタート。今日も内谷川土手を走るです。暑いな〜 走り始めてすぐに汗だくだ。バテそうなので小休止を挟んで帰宅。だんだん汗と暑さとの戦いなのね。
5/18 日
 
     
5/19 月
 
     
5/20 火
 
     
5/21 水
 
     
5/22 木
 
     
5/23 金
 
     
5/24 土
38.0 B
海沿いサイクリング

晴れ 朝から暑い。久しぶりに太東海岸まで走ってきたです。
5/25 日
 
     
5/26 月
 
     
5/27 火
 
     
5/28 水
 
     
5/29 木
7.7 R
4.4km 3.3km
28'18" 19'57"
晴れ 久々朝ラン。5:55スタート。高聖橋で小休止。
5/30 金
27.2 B
お買い物7km

晴れ 暑いな〜(>_<) 今日は外作業中止にしよう。夕方夕涼みサイクリング。17:30スタート。中里海岸から内谷川土手をぐるぐる。
5/31 土
7.0 B
6.4 R
お買い物
walk


晴れ 暑いけど、草刈り作業やってスッキリ(^_^) ゴーヤの種が一個しか発芽しなかったので、再度種まき。
暑い一日を歩いて一日終了だ。17:50スタート。
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
114
60
km
km
km