月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	26.3 B			晴れ　HR.57　17:25スタート。日があるうちは風が生温くて気持ち悪い。
9/02 月	10.7 B			晴れ時々くもり　HR.60　18:15スタート。　日が短くなって来ましたね。18:30でかなり暗くなる。
9/03 火	7.0 B	お買い物		晴れ時々曇り　HR.59　今日も暑い。少し雨降って欲しい…
9/04 水
9/05 木
9/06 金
9/07 土
9/08 日
9/09 月
9/10 火
9/11 水
9/12 木
9/13 金
9/14 土
9/15 日
9/16 月
9/17 火	10.6 B 7.3 R	お買い物 walk:1.1km jog:4.2km walk:1km jog:1km	jog 25'45" 5'55"	晴れ　 　久々に走るです。17:20スタート。涼しくて気持ちいい(^_^)
9/18 水
9/19 木
9/20 金
9/21 土
9/22 日
9/23 月
9/24 火
9/25 水
9/26 木
9/27 金
9/28 土
9/29 日
9/30 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 54 7 km km km